Marcy MP2500 har en 4-tommers trinse med forseglede kulelagre og høy tetthet eske farget møbeltrekk. Maskinen har en pulverlakkert finish og 2000-lb. strekkfasthet luftfartøy kabelsystemet. Rammen er laget av 2-tommers-by-2 3/4-inch tube innramming.
Vektgrense
Marcy MP 2500 har en bruker grense på 300 lbs. Setet er ikke designet for deg å stå på. Baren for latissimus er ikke solid nok til å henge fra for å gjøre øvelser som haken ups og pull ups.
Værstasjoner og hovedøvelsene
Marcy MP 2500 har fem forskjellige stasjoner. Disse inkluderer latissmus, butterfly, foran trykk, lav talje og ben utvikler. Den lave trinse befinner seg på siden av maskinen for å spare plass. Hver stasjon har forskjellige øvelser du kan gjøre med det som gir stasjonene sitt navn. Du kan bruke latissimus stasjon for lat nedtrekk å målrette ryggmuskulaturen. Bruk butterfly stasjon for å gjøre sommerfugler for brystmusklene. Sommerfuglen eller pec fly armene beveger seg uavhengig. Foran pressen stasjon er oppsettet for brystet presser å jobbe brystet, triceps og skuldre. Sett deg ned foran den lave skivene og plasser føttene mot foten hvile å gjøre sittende rader, også for ryggmuskulaturen. Beinet utvikler er oppsettet for deg å gjøre leg extensions for å bygge opp din quads. Det er store roller pads på ben utvikler.
Andre øvelser
Stasjonene i Marcy MP 2500 er oppsett for spesifikke øvelser, men du kan bruke dem til andre øvelser også. I stedet for å sitte ned og bruke latissimus for lat nedtrekk, kan du stå opp og bruke latsstang å gjøre triceps pushdowns. Du kan stå overfor den lave wire-stasjon og bruke bar for armhevinger og oppreist rader. Stå mot maskinen og gjøre single-leg hamstring curls på benet utvikler. Du kan også sitte vendt mot maskinen på sommerfuglen stasjonen og skyve tilbake mot putene med albuene å gjøre omvendt flies for ryggen.
Vekt stabelen Tall
vekt stabelen har ni plater, og hver plate tilsvarer en forskjellig mengde motstand, som faktisk varierer avhengig av hvilken stasjon dere bruk. Lat pull, lav talje, ben utvikler og sommerfugl stasjoner tilsvarer mellom 30 og 110 kg., Hver plate heve £ 10. for hver tall fra 1 til 9.. Foran trykk starter også på 30, men øker med 20 kg. for hver plate, opp til 190 kg.
Vedlikehold Spesifikasjoner
Du må holde Marcy MP 2500 gym ren og smurt. Bruk en fuktig klut og mildt, ikke-slipende vaskemiddel for å fjerne svette og skitt fra maskinen. En spesiell olje er ikke nødvendig, du kan bruke WD-40 eller en lett olje for sporadisk smøring av bevegelige deler. Som ethvert hjem gym i sitt slag, kan de Marcy kabler og trinser blir klissete hvis ikke renset og smurt.