kinesisk kickboksing, også kjent som Shaolin boksing eller Shorinji Karate, oppsto i Shaolin-klosteret. Du har lov til å slå med knyttnevene, sparke med deg føtter, og streik med åpne hender og albuer. Det er en av de eldste formene for kickboksing.
Thai Bo Strøm Kickboxing
Thai Bo Strøm kickboksing kombinerer kinesisk boksing, thaiboksing, amerikansk boksing og karate sparker å gi deltakerne en aerobic og cardio trening. Thai Bo Strøm kickboksing kan også gi en effektiv toning workout når den kombineres med yoga strekninger og tung bag-arbeid.
K-1 Kickboksing
Grunnlagt i Tokyo , Japan, og nå praktiseres over hele verden som en kontakt sport, er K-1 kickboxing annen accumulative kampsport form. K-1 kombinerer teknikker fra karate, taekwondo, Muay Thai, San Shou, amerikansk kickboksing, Western boksing, og andre slående kunst.
Amerikanske Kickboksing
amerikansk kickboksing , også kjent som Full-Contact kickboksing, er en kamp sport. En kombinasjon av karate spark og boksing slag, ble det oppfunnet i 1970. Mens amerikanske kickboksing sikrer full kontrakt slag med never og føtter er deltakerne ikke lov til å slå under beltestedet. Denne formen for kickboksing er kjent for å fokusere på fart, bevegelse strategier og fotarbeid
Aerobic Dans Kickboxing
Formålet med Aerobic Dance kickboksing er kun til trening;. Det er ikke ment for selvforsvar. Denne stilen av kickboksing bruker de generelle bevegelser av Karate og kickboksing slag og spark, men krever ikke riktige teknikker som brukes i disse kampsport. Utført på poser eller i luften, er Aerobic Dans kickboksing vanligvis gjøres med musikk.