En boksesekk er en viktig del av utstyret for alle ambisiøse boxer fordi det bidrar til å forbedre din slagkraft mens condition bein og ledd å tåle styrken av virkningen . Fordi disse posene er designet for å ta enorm fysisk mishandling , splitter nye boksesekker er ofte bunnsolid uten gir og kan føre til såre håndledd og armer . Heldigvis finnes det noen måter å myke opp vesken uten å ty til et balltre eller dekk jern . Instruksjoner
en

Heng posen lavere enn normalt i begynnelsen. De fleste nye poser er fylt med tungt materiale som legger seg på bunnen , slik at den øverste delen av sekken vesentlig mykere enn den nederste . Ved å henge den lavere, kan du jobbe på toppen av posen der det er mer å gi .
2

Ta posen ned og legge den på gulvet . Bruk den til å øve bakken pounding med ben og kne streiker for å la materialet inne sile , deretter snu posen opp ned og bruke beinet streiker igjen . Dette vil midlertidig jar tungt materiale inne tilbake til toppen av sekken, slik at du kan øve normalt for et par dager etter at du henger den opp igjen.
3

Strike posen med rikelig med raske , lette slag på først. Den beste måten å bryte i en ny pose er å treffe det gjentatte ganger over en lang tidsperiode . Begynn med raske , lette jabs før gradvis beveger seg videre til mer kraftfulle makt skudd . Dette vil gi håndleddene og ledd tid å venne seg til følelsen av den nye posen .