knebøy racks tillater brukeren å utføre en vektet øvelse. En vektstang er lastet med vekt og på baksiden av brukeren. Brukeren senker da vekten ved huk mot bakken. På grunn av den potensielle skaden som brukeren kan pådra seg ved ikke å kunne gå tilbake vekten til den opprinnelige oppreist stilling, er spotter barer brukes til å forebygge skader. De er plassert på et punkt like lavt nok til at hele spekteret av bevegelse gjennom en knebøy, men ikke for høyt der de hemme riktig form.
Smith Machine
smith maskiner mekanisk bistå flere ulike utøve bevegelser. Baren har sveiset kroker på den ytre enden som kan klemmes til en spotter bar ved begynnelsen av et håndledd. Det finnes flere nivåer av spotter barer, som tillater brukeren å slå håndleddet hans og hekt vektstang tilbake på stativet på noe punkt i deres bevegelse. Den Smith maskin bar er permanent festet til stålkonstruksjonen, men kan bevege seg fritt vertikalt. Baren kan ikke bevege seg horisontalt. Dette tillater brukeren å utføre øvelser som inkluderer og opp og ned bevegelse og motstand.
Bench Press Vekt Bench
Denne benken noen ganger har en spotter bar bygget inn i utstyret. Imidlertid kan en benkpressenhet bevegelse utføres i en horisontal eller hellende stilling og kan gjøres på innsiden av en knebøy stativ eller Smith maskin med en bevegelig flate benk som ytterligere stykke utstyr. Den spotter bar på squat rack og flere spottter barer på Smith maskin gjør at brukeren kan gå uten en menneskelig spotter for den valgte øvelsen.
Safety
Hovedformålet med en spotter bar er sikkerhet. En menneskelig observatør er den beste måten å få en plass i en vanskelig og tungt øvelse. Når en ikke er tilgjengelig, er det spotter bar en effektiv erstatning.