Velge riktig løpesko kan være forskjellen mellom en behagelig, hyggelig kjøre og en smertefull løp. Som en generell regel, er det best å ikke skimp på joggesko. Sparer $ 20 kan vise seg å være en dårlig avgjørelse hvis de skoene du kjøper ikke gi riktig form for støtte. Å vite hvordan man skal vurdere joggesko vil hjelpe deg å gjøre et informert valg og få verdi og komfort for pengene. Instruksjoner
en

titt på fotavtrykket ditt. Legg et stykke papir på gulvet på badet ditt, og tråkke på den med en dryppende våt fot. Hvis det er noen forbindelse mellom foran og bak i fotavtrykk, har du høye buer og du trenger sko med mye demping. Hvis fotavtrykket viser foran, bak og midt på foten din, har du lav buer og trenger sko med faste midten såler. Hvis fotavtrykket viser en svak sammenheng mellom foran og bak, har du gjennomsnittlig buer, og sko med moderat kontroll vil være nok.
2

Hold skoen og føler sin vekt. Jo lettere sko, jo lettere vil det være å kjøre i det for lengre avstander.
3

Føl demping i bunnen av skoen. Sko som har støt-absorberende demping i hæl og tå tendens til å være mer komfortabel og slitasje lenger enn de med liten demping.
4

Sjekk den ytre konstruksjonsmateriale. Joggesko med netting eller lett stoff på toppen vil holde føttene kjølig. For mye plast eller gummi-aktig materiale vil bli varmt.
5

Bøy skoen. Det bør være fleksibel i området der bunnen av tærne passer.
6

Trekk ut tungen på skoen. Trykk for å se om det har padding, som vil beskytte toppen av foten fra gnagsår.