Performing rutinemessig vedlikehold på din treningsutstyr kan forlenge dens levetid. Mange av trinnene du ta for å redusere vekt maskin støy hjelper også å holde kabler og alle bevegelige deler smurt og i god form. Trinser, kabler, hengsler og kontaktlinser områder er de vanligste stedene hvor støyen kommer fra. Disse enkle trinnene kan redusere øvelse maskin støy uten at brukeren trenger å kjøpe fancy produkter, eller et nytt sett med utstyr. Du trenger
Treningsmatten
Mild renere
Towel
Smøring
Vis flere instruksjoner
en

inn en treningsmatte under vekten din maskin . Dette vil bidra til å redusere støy forbundet med noen ustabilitet, og også beskytte gulv.
2

Rengjør alle bevegelige deler. Opphoping av støv og andre partikler kan bidra til støyende maskiner og slitasje flekker på belter og trinser som vanligvis finnes på vekt maskiner. Bruk et mildt rengjøringsmiddel og håndkle for å fjerne eventuelle rester.
3

Smør alle bevegelige deler. Du kan bruke en smørende gel, fett eller væske. Påfør en generøs mengde til noen pullies, kabler og hengsler som du mistenker kan være kilden til støy. Dette kan kreve å ta av noen frontplaten stykker for å kunne få tilgang til alle bevegelige komponenter.
4

Trekk alle kabler og utvide noen hengsler i forbindelse med bevegelige deler for å fordele smøringen jevnt. Du bør merke en reduksjon i lyd.
5

Fjern overflødig smøring slik at ekstra støv og rusk ikke er tiltrukket til de samme stedene igjen.