Et barn som engasjerer seg i fysisk form og spiser sunn mat har mindre sjanse for å utvikle barndommen fedme, ifølge Center for Disease Control. En fysisk form barnet kan være mer villige til å fortsette å opprettholde en aktiv og sunn livsstil gjennom hele voksenlivet. Gymnastikk er fysisk krevende sport som involverer balanse, koordinasjon, hurtighet og fleksibilitet.
Styrker kognitive ferdigheter
Gymnastikk bidrar til å forberede små barn for skolen. "Trening og tidlig barndom bevegelse utdanning er direkte knyttet til utvikling av nevrologiske baner i elevene og fremme lesing beredskap", ifølge USA Elite Coaches Association for kvinners gymnastikk. Gymnastikk har også blitt funnet å øke oppmerksomheten span og kommunikasjonsferdigheter hos barn. Dette er to ferdigheter som er nødvendige for å lykkes i skolen.
Teamwork
Barn lære å samarbeide gjennom å være medlem av en gymnastikk team. Arbeider sammen og forstå ulike personligheter er en viktig ferdighet for barn å tilegne seg. Teamarbeid skaper motivasjon når jevnaldrende lærer å oppmuntre og heie hverandre. Teamet aksjer suksesser så vel som feil. Gymnastikk tillater et barn å få nye venner, så han blir å akseptere og villig til å lære om noen som kan være ulikt ham.
Lær Positive egenverd
Gymnastikk utfordrer et barn og hjelper ham til å tro på seg selv. Når et barn lærer en ferdighet, og oppnår et mål, utvikler han tillit til seg selv og sannsynligvis vil modigere til å takle fremtidige utfordringer. Positive egenverd opparbeidet gjennom idrett kan bære over i andre aspekter av livet. Barn sikkert vil bygge videre på disse erfaringene og livet ferdigheter som de modnes.