hjelp dyret yoga for å undervise ungdom klasser utnyttet kreative natur for barn. Det er mange dyr positurer i yoga, og de alle er relativt enkle å lære og praktisere. Barna oppfordres til å bli dyret som de lærer positur, ta dype åndedrag for å snakke språket av skapningen. Kombinasjonen av action og pusten fungerer brutto muskler samt lungene. For eksempel, knele ned og lene seg tilbake på bena i en avslappet stilling. Etter å ha tatt i et dypt pust, brøle så høyt som mulig for å fullføre løve positur. Som energi utgivelser, kroppen blir oppkvikket.
Annen populær posere for barnas yoga er slangen. Ligge på magen og skyve den fremre halvdel av kroppen opp ved hjelp av hendene plassert tilsvarende til brystet. Ligner på løve positur, ta et dypt åndedrag og slipp den samtidig som en høyt hvesende lyd. Fortell barna til å være så høyt som mulig, knitring bare når kroppen er opp fra gulvet, slik at pusten resonerer og kropp og sjel få mest mulig utbytte av øvelsen.
Gruppe Yoga
Rally barna sammen for å skape yoga posisjoner med hverandre gjør opplevelsen i motsetning til de rutinemessige øvelser. Morsomme figurer utvikle ved å ha hvert barn komplett halvparten av en total positur. Barna arbeider sammen og bli flinkere til å stole på hverandre for å lykkes, og dermed legge sosialisering til listen over fordeler som barnas yoga tilbyr.
Barn begynner å forstå grensene for personlig plass fra gruppe yoga ved å lære hva som er og er ikke hensiktsmessig. Innlemme disse ferdighetene inn i diskusjonen før og etter yoga instruksjon, men ikke under den. Bare den positur seg, og pusten tilknyttet det bør være konsentrert om under selve yoga aktivitet. Separer noen annen lærdom fra yoga, så det fulle åndelige fordelene av øvelsen er oppnådd.
Har barna etter tur fullføre hver halvdel av positur. For eksempel kan ett barn begynne å være på toppen av fjellet positur - peak -, mens den andre er base. Står tett sammen krever mer innsats og sikrer at positur flyter riktig. Etter en viss tid, spør barna til å bytte posisjoner.