| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Maui Yoga & Kickboxing

    Du kan forvente å se yoga kombinert med en langsom, forsiktig kampsport som tai chi, men kickboksing og yoga er en unik kombinasjon ikke ofte funnet i en studio. Det gikk ikke stoppe eierne av Maui yoga og kickboksing fra å sette opp butikk i Kihei, Maui. Og med en rekke tilbud, inkludert ulike typer yoga, kickboksing, kampsport, selvforsvar og massasje terapi, har etableringen vist seg å være en favoritt blant lokalbefolkningen. Historie

    Eiere Mary Grace Conti og James Onnikian åpnet dørene til Maui Yoga og Kickboksing 1. juli 2009. Studioet ligger oppe på 115 E. Lipoa St. i Kihei. Conti var en etablert Bikram yoga lærer, som ble uteksaminert fra Bikram er Yoga College of India, og eieren av to vellykkede yoga studioer i New York. Onnikian var en MMA (mixed martial arts) ekspert, personlig trener og langvarig instruktør for kondisjon og yoga som hadde vunnet boksing og kickboksing titler. Sammen, var deres mål å hjelpe mennesker utvikler en balanse mellom styrke og fleksibilitet.
    Filosofi
    Kickboxing handler om bevissthet og bygge tillit.

    "Vi velger å kombinere yoga og kickboksing, og bringer to motpoler sammen", sier Conti i et videointervju. "Men egentlig, de er ikke så motsatt i det hele tatt." Hennes resonnement er at begge krever justering av din kropp, sinn og ånd. Conti påpeker at kickboksing er ikke om å være sint eller ønsker å skade folk, i stedet handler det om å være bevisst på kroppen din og koblet til dine handlinger. Gre de to disiplinene, sier hun, er en komplett bygge selvtillit, mens yoga åpner opp ditt hjerte, slik at du kan koble til verden.

    Tilbudene
    Massasje terapi er også tilgjengelig.

    Klasser tilbys flere dager i uken, og de inkluderer Bikram yoga (ellers kjent som Hot Yoga), Ashtanga yoga, AcroYoga, Thai yoga terapi, boksing, kickboksing, selvforsvar og cardio-aerobic klasser. Personlig egnethet opplæring, ernæringsmessige rådgiving, vekttap, massasjeterapi og andre healing arts tilbys også. For håper yoga lærere, er et sertifiseringsprogram tilgjengelig.
    Lærere

    Mary Grace Conti ble kåret til Best Yoga Lærer av 2010 av innbyggerne i Maui, etter bare lever på øya for et år. Hun har vært en sertifisert Bikram yoga lærer siden 2000 og også underviser Ashtanga yoga og Kids 'Yogarama. For håper yoga lærere, fører Conti Yoga Oasis Teacher Training Seminarer.

    James Onnikian har studert kampsport siden han var barn, og er en tidligere Golden Gloves boksing og kickboksing verdensmester. Han er også en yoga lærer og trener og svært kunnskapsrik om ernæring.

    Andre lærere på Maui Yoga og Kickboxing er yogalærer Amber Lee og yoga /kickboksing instruktør Karol Krauser. Krauser har trent i kickboksing, Muay Thai og Jeet Kun Do og er en lisensiert massasje terapeut og personlig trener.