Boksing er en økonomisk form for selvforsvar fordi det lar deg forsvare deg selv på et øyeblikks varsel uten utstyr eller dyrt utstyr. The Family YMCA bemerker at i tillegg til selvforsvar, boksetrening "gir studenten en fremragende kardiovaskulær trening og er utmerket for muskel styrke og toning." Lære å bokse på nettet er en praktisk måte å studere selvforsvar i ditt eget tempo uten å måtte pendle til en klasse. Du trenger
datamaskin med Internett-tilkobling
Vis flere instruksjoner
en

Registrer for en klasse. Noen nettsteder, for eksempel boksing 4 Free og How-to-Box.com, tilbyr online kurs og opplæringsprogrammer for studenter som ønsker å lære å bokse hjemme. Noen nettsteder tilbyr gratis kurs, mens andre kan kreve en abonnementsavgift. Online boksing klasser undervise både offensive og defensive bevegelser og grundig diskutere riktig stell og vedlikehold av boksing utstyr.
2

se video klipp. Både boksing nettsteder og individuelle boksere har instruksjonsvideoer som detalj hvordan å utføre boksing trekk. Online instruksjonsvideoer bryte ned hvert trekk, slik at du kan tydelig se hvordan hver bevegelse er utført.
3

Les og studere detaljerte beskrivelser av hvert trekk. Les nøye beskrivelser som detalj hvordan du utfører hver boksing trekk. Dette vil hjelpe deg å lære hvordan du utfører hvert trekk så trygt som mulig.
4

Practice nøye hvert trekk du studerer for å sikre optimal oppbevaring. I en krisesituasjon vil det være viktig at du skal utføre både offensive og defensive bevegelser raskt og presist.