| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Kickboksing Klassene i Bronx

    Cardio kickboksing kombinerer elementer fra boksing, kampsport, selvforsvar og aerobic å skape en høy intensitet trening for hele kroppen. Denne typen kickboksing ikke involverer fysisk kontakt - det er strengt for trening. Den treningen har mange helsemessige fordeler som økt kardiovaskulær kapasitet, fleksibilitet, redusert stressnivå, høyere energinivå og utholdenhet. Kickboksing er veldig populært i Bronx med flere klubber, treningssentre og rec sentre som tilbyr klasser. Tiger Schulmann Adult Kickboxing Klasse

    Denne skolen har 22 steder rundt om i New York, blant annet i Bronx som tilbyr cardio kickboksing klasser for voksne. Per februar 2010 hadde skolen en to-ukers tilbud for $ 29.95 som inkluderer en gratis par bag hansker. Du kan gå til tsk.com eller ring (1-800) 263-3451 for mer informasjon.
    Bally Total Fitness
    p Det er to Bally steder i Bronx på Fordham Road og 231st Street. Cardio kickboksing klasse er tilgjengelig for både menn og kvinner. Fasilitetene er åpen syv dager i uken og ha utstyr for salg hvis du trenger bag hansker, band eller vekter. Den Fordham Road telefonnummer er (718) 563-7077, den 231st gaten nummeret er (718) 796-9000
    24 Hour Fitness

    . anlegget på 225 Fifth Avenue har over 25 000 kvadratmeter for klasser og vektløfting. Den er åpen 24 timer i døgnet og tilbyr cardio kickboksing klasser flere ganger i uken for både kvinner og menn. En gjest pass er tilgjengelig online på healthclubdirectory.com. For mer informasjon ring (212) 271-1002.
    Delgado Karate

    karate studio tilbyr cardio kickboksing klasser for ungdom og voksne. Klassen er en høy effekt, energigivende, morsom og spennende intens trening. Studioet ligger på Morris Park Ave. Du kan ringe (718) 904-1403 for å melde seg på programmet eller ta en gratis prøveversjon klasse.
    Ultimate Studio Martial Arts

    cardio kickboksing klasse på dette dojo ligger på Brady Ave er vanligvis en time lang. Det er holdt i aerobics, gir dette et speil langs den ene veggen, slik at deltakerne kan sørge for at de utfører teknikkene riktig. Den treningen består av slag og spark kombinasjoner til fengende musikk. Klassene holdes på tirsdag, torsdag og fredag. For mer informasjon ring (866) 900-8762
    Belmars

    Denne skolen tilbyr to nybegynnere klasser -. En Thai Kickboxing Course på søndag kveld og en Kick Fit kurs på torsdager. Hvert kurs er seks uker og koster $ 160. Skolen ligger på Uptown Sports Complex på to hundre og trettitredje Street. Klassene er begrenset til 10 deltakere. Ring (914) 426-0359.