Under trening, musklene som er involvert trenger ekstra oksygen for å fortsette å jobbe. Pustefrekvens har en direkte effekt på oksygen til karbondioksidutslipp ratio. Hvis pustefrekvens er for grunt til å fjerne overflødig karbondioksid, bygger det seg opp i blodet. Resultatet er oksygenfattig blod. Den muskelen arbeider hardest under et løp er hjertet. Ikke å ha nok oksygen til å tilfredsstille behovene til hjertet resulterer i smerter. En oppreist holdning og puste fra mellomgulvet vil hjelpe kroppen å fjerne karbondioksid og bruke oksygen mer effektivt.
Esophageal reflux
Når mageinnholdet regurgitate inn i bunnen av spiserøret det fører til irritasjon. I gastroøsofageal reflukssykdom, er GERD, smerte følt enten fra syre sin virkning på vev eller fra den generelle utspiling av spiserøret. På grunn av et komplekst system av nerver, kan smerte som oppstår i spiserøret bli følt i brystet. Hvis du er utsatt for GERD, er det ofte utløst ved å kjøre. Syrenøytraliserende før tung trening kan hjelpe.
Astma
For noen mennesker, er den eneste indikator på at de har astma symptomene de opplever under anstrengelse, slik som kjører. I dette tilfellet symptomene begynner kort tid etter å ha kjørt og er mest intens etter fem minutter. Den nøyaktige sammenhengen mellom tung trening fungerer som en astma trigger er ikke klart, men en teori tilsier at rask pust tørker og kjøler i luftveiene, noe som fører til utgivelsen av agenter som constrict Airway muskler. I sin tur mottar løperen mindre oksygen, noe som fører til brystet tyngde eller smerte. Ofte er årsaken subterapeutiske medisiner for den underliggende astma.
Søker medisinsk råd
p Det er en rekke forklaringer på brystet tyngde under løping. Anstrengelse setter en høy etterspørsel på hjertet å flytte oksygen til musklene som beveger oss. Mens brystsmerter du mener kan stamme i hjertet, det finnes alternative grunner i en ellers frisk person. Hvis du planlegger å ta opp med å løpe, bør du fortelle legen din og få hans råd. Hvis du allerede har begynt å kjøre, bør du oppsøke lege hvis du opplever brystet tyngde.