| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan lage yoga rekvisitter ut av resirkulerte materialer

    Handmade yoga rekvisitter lage flotte gaver, og de legger til en personlig touch til ethvert yoga praksis. Yoga rekvisitter kan være dyrt å kjøpe, og er ikke alltid miljøvennlig. Lag dine egne yoga forsyninger av ombygginger materialer og naturlige fyllstoff. Bruk interessante stoff design for å skape visuelt unike rekvisitter. Sy eller applikasjon yoga-inspirerte bilder som lotusblomster, OM symboler eller mandalas på props for ekstra flair. Du trenger:
    en kopp lavendel
    en kopp linfrø
    Resirkulert stoff
    to resirkulerte D-ring beltespenner
    Sy-maskin
    Tråd
    Needle
    Saks
    Ruler
    Vis flere instruksjoner
    Sy din egen Yoga Strap og lavendel Eye Pillow
    en

    Finn dine forsyninger. Skjær opp gamle klær og gjenbruke stoffet, eller se etter stoff i sparsommelighet butikker. For å finne store biter av resirkulert materiale, velge gardiner eller duker. Du kan også finne D-ring beltespenner på bruktbutikk. For tørket lavendel blomster og linfrø, spør på ditt lokale helse mat butikken eller bestille på nett.
    2

    Sy en yoga stropp ut av re-hensikt stoff og to D-ringer. Å lage en stropp, trenger du fire strimler av ikke-stretchmateriale. Ved hjelp av fire tøystykker gjør beltet sterkere. Skjær hver stripe 95 inches lang og 2 inches bredt.

    Pin alle fire strimler høyre-sider sammen. Ved hjelp av en 3/8-inch sømmonn, tre sting sider av stoffet, etterlot en smale enden åpen. Trim og forsterke sømmen ved å sy det igjen, sy høyre langs kanten.

    Snu stoffet høyre side ut. Bruk en spisepinne å forsiktig skyve hjørnene ut. Bruk et varmt strykejern til damp ut eventuelle rynker. Slå på den rå kanten av rektangelet om 1/4-tommers og stryke kanten for å holde den på plass. Stitch slutten stengt. . Topp sting rundt hele kanten av stroppen

    stroppen er nesten ferdig: det bare trenger D-ringer festet til den ene enden. Place to D-ringer på den ene enden av stroppen og bretter stroppen over ca 2 inches. Pin den brettede delen på plass og sy tvers stroppen to eller tre ganger for å tett sikre D-ringer.
    3

    Lag en meditasjon eye pute ut av mykt stoff. Klipp to stykker av stoff i 8 1/2-by-4-inch rektangler. Pin de riktige sidene av stoffet sammen. Sy tre sidene i trekanten, forlater en av kortsidene åpne.

    Snu rektangelet høyre side ut. Hvis hjørnene klumper seg opp, bruk en spisepinne å forsiktig skyve hjørnene ut. Bruk et varmt strykejern til damp ut eventuelle rynker. Slå på den rå kanten av rektangelet om 1/4-tommers og stryke kanten for å holde den på plass.

    Bruk en trakt for å fylle øyet pute med linfrø og lavendel blomster. Bruk nok fylling at øyet puten føles full, men ikke over-pakke den. Pin den åpne siden og sy lukket.