| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan velge Trail Running Shoes

    En sti løpesko bør være mer robust enn en vanlig løpesko for å beskytte foten fra mer ulendt terreng. Din trail løpesko bør holde foten tørr og kjølig, og har en såle laget for å få trekkraft på våte, ujevne eller ustabile underlag. Instruksjoner
    en

    Velg en sti løpesko som har en mer robust, knobbier eneste som vil hjelpe deg å få mer trekkraft på steiner og i gjørma. Sålen skal også effektivt absorbere støt som kommer fra å kjøre på ustabile og ujevne flater, som for eksempel grus, jord og stein.
    2

    Finn en sti løpesko som har holdbare overdel som er vanntett og lett å rengjøre. Overdel bør være laget av et materiale - behandles vanligvis polyester eller nylon - som kan transportere svette bort fra foten, holde det tørt og kjølig. Mer kostbart trail joggesko kan funksjonen overdeler som er laget av Gore-Tex, et vanntett materiale som er felles for high-end fjellsko.
    3

    Sørg for at dine trail joggesko ligger tett , som vil hjelpe deg å unngå feiltrinn og blemmer. Samtidig, må du kanskje finne en sti løpesko som vil strekke nok til å romme en ekstra par tykke sokker under dårlig vær.
    4

    Plukk en lett løype løpesko, som vil bidra til å redusere tretthet over lengre trail runs. Mange trail joggesko veier mindre enn £ 2, som er mindre enn halve vekten av en gjennomsnittlig vandring boot.
    5

    Velg et par trail joggesko fra en anerkjent merkevare for å sikre holdbarhet og styrke . Besøk en butikk som spesialiserer seg på utendørs sport eller kjører når du handler for trail joggesko. Selgere på disse spesialitet butikker bør kjenne sine produkter og de siste fremskritt innen teknologi.
    6

    Kjøp riktig type sokker når du velger et par stien joggesko. Sokker bør være lett, men likevel solid, og de bør la føttene puste. Du bør velge sokker som fungerer sammen med dine trail joggesko for å holde føttene tørre, kjølige og fri for gnagsår.