en
Forskning på Internett for å få tilgang til databaser for å kjøre spor i ditt område. USA Track and Field nettstedet har en database med over 334 000 løpeturer. En annen ressurssterk nettsted er sports-maps.com, hvor du kan finne eksisterende idrettsbaner at du kan søke etter sted. (Res. en.)
2
Bruk Internett til å søke i alle de lokale videregående skoler, høyskoler og fitness klubber innenfor ditt område. Gjør en kontakt liste over de innenfor den ønskede nærhet, slik at du kan ringe og spørre for flere detaljer.
3
Ring de lokale videregående skoler og høyskoler fra listen din og spørre om deres kjører spor og om de er tilgjengelige for allmennheten i en bestemt tidsplan, eller for et gebyr.
4
Ring sport fitness klubber eller treningssentre fra kompilert liste innenfor ditt område for å se om de har en løpende spore tilgjengelig i sine anlegg enten innendørs eller utendørs. Spør om medlemskontingent.
5
slutt, lage en liste over alle de som kjører spor som er tilgjengelige og sammenligne dine valg basert på faktorer som avstand, pris og tilgjengelighet.