| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Reflekterende klær for jogging eller sykling

    Regelmessig sykling eller løping tilbyr en rekke helsemessige fordeler, men uten riktige sikkerhetsforanstaltninger, kan sunn hobby bli farlig og livstruende. Mellom 1999 og 2003, melder National Highway Traffic Safety Administration, eller NHTSA, som fotgjenger dødsfall var 50 prosent større sannsynlighet mellom 18:00 og midnatt. Antall ulykker etter mørkets frembrudd antyder at mangel på visuelt hjelpemiddel spilt en rolle i disse ulykkene, konkluderte National Highway Safety Traffic Administration, eller NHTSA. Trygg sykling og løping mener dressing defensivt i alle tider av døgnet med seg rikelig med reflekterende klær. Typer av reflekterende materialer

    Ikke alle reflekterende materialer reflekterer den samme type lys. For eksempel, gule og oransje fluoriserende striper gjenspeiler bare naturlig sollys, ikke billys. Dette gjør seg fluorescerende reflekterende vedlegg ineffektive utenfor høylys dag. Men reflekterer sølv refleksmarkering kun rettet lysstråler, som for eksempel bil-lys eller en lommelykter. Spille det trygt og bruke begge typer reflekterende materiale når sykling eller løping i skumringen eller daggry.
    Større er bedre

    løping eller sykling trygt om natten betyr dressing så tydelig at bilistene kan ikke unngå å se deg. Ikke nøy deg klær med token refleksstriper, som for eksempel en 1-tommers reflekterende trekant på beltet eller noen delikate refleksstriper på sidesømmene av en lang ermet skjorte. I stedet velger defensivt reflekterende klær med refleksstriper måle minst 3 inches bred og 4 inches lang.
    Topp til tå

    En reflekterende stripe på hver sneaker vil ikke gjøre deg synlig i kjørebanen eller på et gatekryss. I stedet, kle, slik at hvert element, fra skoene til vesten din, og din hjelm eller lue, inneholder reflekterende strimler. Utvide reflekterende klær plassering gjør hele kroppen, ikke bare skoene, synlig for bilistene. Spar penger ved å sy reflekterende flekker og striper rundt halsen, håndledd, ankler og midje av din favoritt løping eller sykling klær. Reflekterende flekker er tilgjengelig til enhver fitness eller sportsbutikk.
    Reflekterende Tilgang

    Noen viktige biter av reflekterende yttertøy trygt belyse kroppen din, uavhengig av klær under. En refleksvest går mellom skuldre og nedre del av ryggen, å skape et bredt spekter av dekning. Vesten veksler fluorescerende reflekterende striper med retro-reflekterende striper, noe som gjør denne reflekterende tillegg effektiv som helst på dagen eller natten. Iført borrelås reflekterende håndledd og ankel stropper også gjør deg mer synlig når signaliserer svinger i kryss. Vask bandene etter trening med såpe og vann for å hindre at illeluktende bakterier oppbygging.