Turn Step aerobic trening er en dans-inspirert steg aerobic trening som får pulsen går og gir en god, lav effekt kardiovaskulær trening. Svingene i denne øvelsen er en variasjon fra de fremre trinnene involvert i andre trinn aerobic øvelser. Instruksjoner
en

Still deg ved siden av plattformen, slik at du står parallelt med den lange siden av plattformen. Yttersiden av venstre fot skal være ved siden av plattformen. Du bør være på den ene siden av plattformen, slik at du danner en bokstav L med det.
2

Slå hoftene mot plattformen og sette din venstre fot på venstre kanten av plattformen. Ta med høyre fot opp på plattformen og plassere den på høyre kant slik at begge føttene er på plattformen, og de ytre sidene av føttene er på plattformens kanter.
3

Roter kroppen mot klokken, og bringer din venstre fot ned parallelt med plattformen. Ta med din høyre fot ned ved siden av din venstre fot, slik at du gjør en baklengs L med plattformen.
4

Gjenta farten, går tilbake den veien du kom. Slå hoftene og plassere din høyre fot opp på plattformen, og deretter trappe opp med venstre fot og legg den på den andre kanten. Roter med klokken og sette høyre fot ned på gulvet parallelt med plattformen. Følg med venstre fot, slik at du er tilbake i din første startposisjon.