en
Lær salsa steg, som er den enkleste av alle trinnene. Stå med føttene om skulder bredde hverandre. Dette trekket regnes i fire beats. De to første taktslag består av å løfte høyre ben og stepping utover til side forbi skulderen din, og de to siste beats bestå av retur beinet til sin opprinnelige posisjon. Alternativ gjør dette med høyre og venstre ben, slår fire hver.
2
Utfør merengue skritt ved å starte med føttene ca 3 til 4 inches fra hverandre. Dette trinnet krever at du telle to beats. På slå en, løft høyre ben, bøye den på kneet mot brystet. På slå to, returnere høyre ben til sin stående stilling og løft venstre ben mot brystet. Gjenta dette til rytmen av valdet.
3
Øv på cumbia, som er mer fysisk krevende enn de to foregående trinnene, og krever god balanse. Denne dansen er regnet i fire slag, og krever at du stå med føttene skulder bredde hverandre. På slå en, forlenge høyre ben frem så langt du kan komfortabelt, roterende på ballen på venstre foten for støtte. På slå to, skifte vekten til høyre beinet når den er forlenget, og heve og senke venstre ben, bøying i kneet. Beat tre krever at du trekke ditt høyre ben til sin opprinnelige posisjon. På slo fire, heve og senke venstre ben igjen, bøying i kneet. Praktisere dette trinnet fører med både høyre og venstre ben.
4
Mestre reggaeton, den siste og vanskeligste Zumba trinn. Denne dansen skritt telles i fire slag, og du starter med føttene 3-4 inches fra hverandre. På slå en, løft høyre bein til brystet, bøye den på kneet. På slå to, med høyre ben fortsatt hevet, senk deg ved å bøye venstre beinet ved kneet så lavt som mulig. Beat tre lar deg senke høyre ben og løft venstre. Til slutt, på valdet fire, bøy i kneet på høyre bein og senk deg så langt du kan. Dette trinnet krever mye ben styrke og balanse til å fullføre.