Pilates opprinnelig skapt av Joseph Pilates mot slutten av første verdenskrig er en metode for kropp og sinn samarbeid for å fremme generell velvære. Pilates utviklet sin metode ved å feste en rekke kilder og stropper til sykehussenger for å øke bevegelighet og styrke kjernemuskulaturen. Hans metoder innlemme yoga og gamle greske og romerske øvelser han har lært gjennom mange års studier. Siden Pilates ble opprinnelig utviklet for å hjelpe folk komme seg hver av de øvelsene som har blitt opprettet i dag har en alternativ versjon for å imøtekomme mennesker av alle kondisjon eller funksjonshemming. Første besøk

Etter å ha snakket med legen din og begynner en fysioterapi regiment du bør møtes med instruktør for første gang før klassen. Din instruktør vil jobbe med deg på din holdning og bevegelse og fokusere på de områdene som trenger det mest arbeid. Sammen vil dere lage et program som vil innlemme puste, mosjon og rutiner som du vil følge ta hensyn til dine individuelle problemer. Når du lærer det grunnleggende fra din instruktør og lære dine begrensninger du kan være i stand til å vurdere å gjøre Pilates hjemme så lenge du ikke føre deg smerte.
Utstyr

Det er spesialisert utstyr som brukes for noen funksjonshemninger. En av maskinene ser ut som en enkel seng ramme og kommer med et lite område som glir tilbake som glir frem og tilbake med justerbare stropper og stropper for å hjelpe med øvelsene. Denne maskinen ser lik den originale verktøyene som brukes av Joseph Pilates da han begynte å utvikle sin treningsform. Du kan også bruke tredemøller, baller og vekter av varierende intensitet.

Selv ikke en erstatning for tradisjonell fysioterapi inkorporering av Pilates med fysioterapi, under tilsyn av en lege, gjør store ting for folk som har ulike funksjonshemninger. Hvis du er begrenset til en rullestol du kan opprettholde overkroppen kjerne styrke ved å utføre øvelser for overkroppen, og med utdannet fysioterapeuter er det flere maskiner som kan brukes til å videreutvikle din trening.