Mens det er ingen offisielle styrende kroppen over Pilates sertifisering, flere nasjonalt anerkjent sertifisering programmer er tilgjengelig for de som ønsker å bli en Pilates instruktør. Begrepet "Pilates," en gang refererte spesifikt til læren om Joseph H. og Clara Pilates, er nå kjent som en generell treningsprogram med varierende former og vanskelighetsgrader.
P Som det ikke er nasjonalt standardisert Pilates læreplanen eller testing, kan pilates instruktører være sertifisert av et antall enheter, inkludert The Pilates Method Alliance (PMA), American Fitness Professionals Association (AFPA), The American Council on Exercise (ACE), The National Exercise Trainers Association (NETA), samt tilhørende enheter.
sertifisering kan bli tildelt i Mat Pilates, Utstyr-baserte Pilates og Hybrid eller Fusion Pilates.
Mat Pilates sertifisering
Mat Pilates sertifisering er ofte regnet som den mest grunnleggende av Pilates trening. Mat instruktører bør ha en bred kunnskap om mat øvelser og anatomi og fysiologi bak hver bevegelse, samt være i stand til å skreddersy hver bevegelse til bestemte personer.
Mat Pilates sertifisering klasser kan vare opp til en uke, og kanskje innebære en skriftlig eller demonstrative eksamen. Kostnadene for kurset kan variere avhengig av treningsprogrammet, men vanligvis går fra $ 200 til $ 400.
Omfattende sertifisering
Omfattende Pilates sertifisering gir en mye mer i grundig opplæring av Pilates. Det er ikke bare fokuserer på Mat trening, men også annet utstyr som tradisjonelt brukes i Pilates som reformator, en benk-lignende maskin som legger motstand mot de grunnleggende pilates bevegelsene.
Omfattende Pilates trening tilbyr også en grundig analyse på anatomi og fysiologi, samt kunnskap om Pilates historie, fra dens utvikling av Joseph H. og Clara Pilates.
Omfattende og utstyr-basert Pilates sertifisering kan være en mye lengre prosess enn en uke- lang eller weekend-segmentert kurset. Noen sertifiseringskurs krever mer enn et år eller trening sammen med private og gruppe workshops. De som ønsker å bli en omfattende Pilates instruktør kan bruke opp til $ 3000 for sertifiseringsprogram.
Hybrid Pilates
Hybrid, noen ganger kalt fusion Pilates, omfatter en rekke trening rutiner som er basert på Pilates prinsipper, men er smeltet sammen med andre øvelser og trening regimer. Hybrid Pilates er ikke begrenset til Joseph Pilates 'tradisjonelle metoden, og kan inkludere aspekter av yoga, vekttrening og kardiovaskulær aktivitet.
Hybrid Pilates sertifiseringskurs kan variere sterkt avhengig av sertifiserende enhet og type øvelser smeltet. For eksempel, en Yogalates (Yoga /Pilates fusion) trainee kan være nødvendig å ha en bakgrunn i både yoga og pilates. Kursene kan være entall eller omfattende, berører en rekke fusion øvelser. Sjekk med din trening skolen for å finne ut hvilke hybrid kurs er tilgjengelig.
Future of Pilates sertifisering
Mens det er foreløpig ingen standardisert opplæring eller testing for Pilates sertifisering, mange Pilates fagfolk spår en nasjonal standardisering for Pilates trening og sertifisering. Mange foreninger, som PMA har utviklet standardiserte krav til sertifisering samt skriftlige eksamener som er vedtatt og iverksatt av mindre treningssentre og helse klubber. Som utøvelse gevinster popularitet, vil sertifisering praksis for instruktører uten tvil bli mer regulert.