shinbone, ellers kjent som tibia, er den lange, store bein i leggen. Shinbone bærer det meste av kroppens vekt og støtter ankel og kne ledd. I motsetning til den fibula, den andre leggen bein som ligger mot baksiden av leggen, er tibia ikke polstret med store muskler. Den benete natur tibia gjør leggen sårbare for skader.
Beskyttelse
Shin pads brukes for beskyttende formål i sporten kickboksing. Tibiabrudd er vanlig i idrett når noen faller eller når et direkte slag og vridning kraft er kombinert i en kollisjon mellom to konkurrenter. Shin pads eller vakter gi tibia mer polstring for å bidra til å forhindre skader som stammer fra en feilplassert kick. Pads kan også brukes til å hjelpe akklimatisere begynnelsen kickboxers til direkte kontakt med leggen. Lys pads ikke bare beskytte mot skader, de også beskytte leggen når den uvante kontakt med beinet er ubehagelig. Pads skjerme beinet fra smerte, og som du blir vant til kontakt med motstanderen din fot mot beinet ditt, du kan ikke lenger oppleve så mye ubehag.
Krav
Peter Belmar, forfatter av "Thai Kickboxing for nybegynnere", forklarer kravene til shin pads i ulike former for kickboksing. Amerikanske Kickboksing i USA krever bruk av shin pads under alle kamper. American Kickboxing er også kjent som Full Contact i Storbritannia. Kravene til bruk av personlig verneutstyr og antall spark utført per runde skiller mellom amerikansk kickboksing og thai-boksing. Thai Boxing eller Muy Thai, er eldre enn den mer moderne amerikanske Kickboksing. Muy Thai utøvere kan også bruke leggbeskyttere under trening, men er ikke nødvendigvis pålagt å bære dem under konkurransen.
Typer og Fit
Shin pads er myke og stroppen på leg med spenner eller en krok-og-bue tape nedleggelse. Den indre padding av kickboksing shin vakter er laget av skum. Den ytre tildekking kan bestå av en lang rekke materialer, inkludert vinyl-, lær eller bomullsklut. Den type leggen pad du bruker avhenger av personlig komfort. For best resultat, sørg for at puten dekker hele leggen fra ankelen til kneet.