| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hva du skal ha for parkour

    Hva du skal ha for parkour? Dette er et spørsmål som går smack inn i veggen av parkour vs friløp, den gamle, tidløs debatt. Parkour understreker funksjon over form. Det motsatte kan sies for friløp, hvor stil og kreativitet rang mye høyere. En parkour utøver kanskje rynke på en prangende, friløp antrekk, spesielt hvis klær er uvesentlig og fullstendig overflødig. Når du kommer på en parkour løp, bør klærne og utstyret forbedre manøvrerbarhet, ikke det motsatte. Enten du leter etter de rette joggebukse eller en koselig parkour jakke, sørg for å unngå store glidelåser og hekter som vil komme i veien og muligens forårsake skade. Joggebukse

    Joggebukse er klar favoritt i form av foretrukne klær for både parkour og free-running idrettsutøvere. Likevel, det er fortsatt ganske en debatt om funksjonaliteten. Tilhengere av iført joggebukse nyte fri flyt utformingen av bukseben og justerbar linning. Joggebukse har også blitt gjenkjennelig som den uoffisielle uniform av en traceur. Kritikere fra iført joggebukse hevder at de er for baggy og materialene er utsatt for å bli fanget på spisse porter og negler. Noen bukser vil gjøre, så lenge traceur føles behagelig å bruke dem. Så lenge buksene ikke hindrer din parkour flyt, kan du bruke alt fra skinny jeans til fallskjerm bukser.
    Footwear

    Når du går på en parkour løp, du bør tenke to ganger om hvilken type sko du velger. Noen parkour eksperter, som Dan Dinu, foreslår opplæring med en lav-topp løpesko med lite ankelstøtte og en tynn såle. Dette kan virke som et merkelig valg, men noen traceurs mener at joggesko skape en krykke for å utvikle traceurs. På baksiden, andre i parkour samfunnet anbefale sko med den beste under-såle grep og ankelstøtte mulig. Barfot sport sko med tøffe gummierte såler blir mer og mer populært. Disse rart utseende sko kan ligne brent føttene, men deres slip-resistente bottoms er ideelt utformet for parkour.
    Up Høyt

    Parkour idrettsutøvere tog år runde, ute i byen og inne på lokale treningssentre. Iført øverste høyre handler om å ha alternativer. De fleste utøvere av sporten som til laget klærne sine. Begynn med en tank top eller tettsittende undertrøye. Bare legg en bomulls T-skjorte over tank top og du er klar for nesten enhver parkour tilstand. Kroppen din vil naturlig varme opp under trening, slik at bomulls T-skjorte dobler lett som et pannebånd eller håndkle på en varm sommerdag. I kaldere klima eller sesongbaserte områder, bære en lett jakke. En nylon jakke med avtagbare ermer og avtakbar hette ville være ideelt for å tilpasse seg de stadig skiftende bymiljø. Bare være sikker på at jakken ikke har noen store knapper eller glidelåser. Rulle over en hard plast låsen kan sette en alvorlig demper på moroa treningsdag.
    Parkour Gear
    p Det er parkour ryggsekker, håndleddet band, hansker og annet tilbehør alle sikte på å avgrense parkour flyt. Parkour handler om funksjonalitet og progresjon. Derfor holde seg borte fra de prangende add-ons som hansker og armbånd. Begge disse elementene er helt klart nyttig for ambisiøse utøvere, men ikke i sporten parkour. Parkour er basert på en fransk kampsport. Som de fleste kampsport disipliner, må utøvere bygge opp sine ferdigheter over tid. Hansker og håndleddet band er allment sett på som krykker for traceurs. Alvorlige utøvere av sporten toget barehanded å bygge opp hard hud på håndflatene og stramme huden rundt håndleddene og hendene. Ekstrautstyr som kommer mellom din naturlige forhold til terrenget blir sett på som unødvendig.