Kroppsbyggere synes å snakke et helt annet språk enn resten av verden . Selv hyppige gym buffs kan noen ganger gå seg vill lytte til kroppen utbyggere diskutere sine nåværende regimer eller workout planer. Men å lære innsidehandel vilkår i bodybuilding språket er langt enklere enn det virker. Følg noen enkle trinn for å lære og bruke bodybuilding språk som proffene og imponere fagfolk på ditt neste gym utflukt. Instruksjoner
en

Begynn med å finne de største og mest muskuløse menn eller kvinner på ditt lokale treningsstudio og bruke litt tid på å arbeide ut rundt dem for å få en følelse for hvordan de snakker .
2

Bli kjent med fysiologiske ordforråd som kroppsbyggere bruker for eksempel; " quad " for quadricep , " cutting" å representere muskel definisjon i en persons kropp , " våpen " et slang uttrykk for biceps , " LBM " eller lean body mass , og "pumpe ", fenomenet tilsynelatende større etter en intens tung vekt trening.
3

nå lære sjargong som skal brukes i gymsalen ved hardcore kroppsbyggere . Vet enkle ord som " reps " for å referere til repetisjoner eller antall ganger en øvelse gjentas og " brenne " for å betegne den brennende følelsen som oppstår i muskelen gjøre for å melkesyre muskel blir rørt. Men også kjent med begreper som " ringer det i ", som refererer til å få " strimlet " eller "cut" før en konkurranse , og "full " for å betegne ser oppblåst og full av masse.