En balanse bord er et nyttig verktøy som kan være et velkomment tillegg til treningsstudio rutine samt en praksis verktøy for skatere, surfere eller andre boarding entusiaster. I tillegg til å bidra til balanse, kan styret hjelpe deg å bygge styrke som kroppen arbeider for å opprettholde sin balanse. Ved å konstruere ditt eget bord, kan du oppnå dette verdifullt verktøy billig. Du trenger:
Plywood (ca 42 x 18 inches, 1 cm tykk) Tykke vegger PVC rør, 6-tommers diameterSawNailsHammer
Vis flere Instruksjoner
en

Cut kryssfiner i tre deler, med din kutt kommer over den korteste siden av treet. Du vil ønske ett stykke bred nok til å stå med bena i behagelig avstand fra hverandre (ca 36 inches) og to tynnere stykker av lik størrelse med de resterende tre.
2

Kutt PVC-rør, slik at er samme lengde som den korte siden av kryssfiner.
3

Nail en av de kortere styrene til bunnen av stort stykke kryssfiner, i flukt med den ene kortsiden av større bord . Jo mindre styret bør være så bred som den større styret og vil tjene til å holde røret fra skyting fra under bordet under bruk. Pass på at neglene er lange nok til fast feste mindre styre, men ikke lenge nok til å passere ut i bunnen av den mindre bord.
4

Gjenta trinn 3 for andre mindre styre, å nagle det til motsatt nederste kanten av større bord slik at begge sider av bordet har vakt boards.
5

Plasser PVC rør under styret, med rekkverk vendt ned, og stå med føttene på hver sin side av røret. Balansere uten hver side av brettet berører bakken å bruke balanse bord.