The York 2001 gym maskin inkluderer et apparat for nesten hver øvelse som kreves for å holde seg i toppform mens du trener sikkert med guidede vekter i stedet for frivekter. Over tid og gjennom bruk, kablene som styrer vekten kan bli slitt og ikke klarer å bevege seg ordentlig gjennom alle trinser, som krever erstatning. Kjøpe og installere utskifting York 2001 gym kabler for å ivareta sikkerheten mens du trener. Du trenger
42 tommers kabel for York 2001 Gym
55 ¼ tommers kabel for York 2001 Gym
134 tommers kabel for York 2001 Gym
Two York gym "S" kroker

Vis flere instruksjoner
en

Sett den ene enden av 134-tommers kabel inn i gapet mellom braketten og skiven som ligger bak vekt stabelen og nærmest der de vektbærende arm festes på toppen av treningsstudioet. Trekk-kabelen gjennom gapet og deretter sette enden av kabelen inn i gapet mellom braketten og skivene ligger ved enden av det vekt-bærende arm på toppen av gym. Trekk i kabelen mot gulvet og sett kabelenden inn i gapet mellom braketten og skivene lokalisert i nærheten av gulvet og direkte bak vekt stabelen. Deretter trekker kabelen gjennom åpningen og sette den ned foran gym gulvplate.
2

Sett den ene enden av en 42-tommers kabel inn i gapet mellom braketten og skiven plassert på slutten av gym benk nær gulvet. Trekk kabelen mot vekt stabelen og hvile enden av kabelen på gym gulvplate. Plasser den ene ende av en "S" krok gjennom enden av den 134-tomme kabel som hviler på gym gulvplaten. Plasser den andre enden av "S" krok gjennom slutten av 42-tommers kabel som også hviler på gym gulvplate.
3

Sett den ene enden av 55 ¼ tommer kabelen inn i gapet mellom braketten og hjulet som ligger på forsiden av den vektbærende arm på toppen av gym. Trekk-kabelen gjennom gapet og stikk enden av kabelen inn i gapet mellom braketten og andre trinse umiddelbart bak den første trinse på den vektbærende arm. Trekk kabelen gjennom åpningen og deretter ned til vekten stabelen.
4

Place ene enden av en "S" nålen gjennom løkken på slutten av 55 ¼-tommers kabel som er nærmest vekten stabelen. Plasser den andre enden av "S" henge seg opp på den store kroken på toppen av vekten stabelen. Plasser den ene ende av en "S"-nålen gjennom løkken ved slutten av den 134-tomme kabel som er nærmest vekt stabelen. Plasser den andre enden av "S" kroken på den store kroken på toppen av vekten stabelen.
5

Place ene enden av en "S" krok gjennom den åpne sløyfe på 42-tommer kabel og plasserer den andre enden av "S"-nålen gjennom løkken som ligger på bunnen av benet curl braketten. Plasser den ene enden av en "S" krok gjennom den åpne sløyfe på 55 ¼-tommers kabel og plasser den andre enden av "S" nålen gjennom løkken som ligger på toppen av pull-down bar.