Spinning sykler finnes i helse-klubber og hjem treningssentre over hele USA . Disse syklene kan gi noen øvelse entusiast med lav effekt kardiovaskulær trening som vil hjelpe ham holde seg i form og trim. For å sikre at en spinning sykkel forblir i forskriftsmessig stand , må det smøres riktig med riktig type smøremiddel. Sykkelen bør smøres minst hver sjette måned , avhengig av graden av bruk. Du trenger
avis eller presenning
Spinning sykkel smøremiddel
Vis flere instruksjoner
en

Spre flere biter av avisen eller en presenning på gulvet og nøye satt sykkelen opp på dekket . Dette vil sikre at gulvet under ikke er utsatt for smøremiddel.
2

Påfør fire dråper smøreolje eller lett spray hver brems våren. Unngå å la noen smøremiddel fra berøre bremseklossene som dette kan føre dem til å miste noe bremsekraft.
3

Place et lag med smøring på sykkelen kjeden . Sykkelen kan ha en vakt som beskytter kjettingen. I så fall bør den fjernes med riktig verktøy, for eksempel en stjerneskrutrekker.