Måten en gåingssko passer gjør hele forskjellen. Tå boksen bør ha rikelig med plass for bevegelse og komfort. Walking sko som passer godt vil bidra til å forebygge fotproblemer som blemmer, bunions og hard hud fra utviklingsland.
Se også etter walking sko som vil gi nok stabilitet og kontroll. Når han går, føttene ta konsekvensene av kroppsvekten. For å håndtere denne effekten, vil walking sko som er godt polstrede fungere godt. Disse funksjonene vil beskytte deg mot virkningen av overdreven pronasjon og vil redusere muligheten for ankelskader og belastning på musklene dine.
Nøytral-Buede Feet
Når jeg prøver på sko, se etter en passform som er spesifikk for din type fot. Hvis du har en normal eller nøytral fotbue, noe som betyr at foten ikke er flat eller altfor buet, se etter den type sko som er lette og bygget med moderat stabilitet og demping. Et par med fast midten såler og støtdempende pads vil fungere godt. |
Høy Buede Feet
høye buer kan resultere i mange foten skader, som de kan sette mye belastning på ledd og muskler. Du må se etter den type walking sko som er godt polstret og har støtdempende egenskaper. En lett sko stil med midten av foten stropp for støtte og innvirkning beskyttelse for hælen din vil fungere best. Se etter funksjoner som støtdemping for både hæl og forfot, en tykk mid-såle og en solid gummi out-såle.
Low-Buede eller Flat Feet Side
Hvis du har lav buede føtter, må du se etter den type walking sko med motion-control funksjoner for å stabilisere føttene. Uten en bue, føttene jobbe hardere for å støtte din kroppsvekt, noe som kan føre til muskelspenninger og leddproblemer. Se etter sko med en shank under-bue og dual-density mid-såle å gi god bevegelseskontroll og støtte.
Slitasje
Når skoene er utslitt , kan de ikke gi deg stabilitet, demping og kontroll som du trenger for turgåing. Erstatte utslitte sko umiddelbart for å hindre skader som muskel-og leddproblemer.