skjoldbruskkjertelen er en integrert del av det endokrine systemet fordi det regulerer en persons metabolisme. Den skjoldbrusk er en av kroppens største endokrine kjertler. Den styrer hvordan kroppen behandler kjemikalier som konverterer maten inntatt til energi. Skjoldbruskkjertelen oppholder seg ved foten av halsen. Hos menn er det kjent som adamseplet. Kjertelen har to lapper, eller vinger, som er formet som en sommerfugl.
The Power of Yoga og din metabolisme
p Det er et utvalg av yoga øvelser som kan være gunstig for regulering av skjoldbruskkjertelen, dermed bidrar til å forbrenne og avgifte overordnede organ. De unike yoga Postures skape et utløp for å sende næringsstoffer og nødvendig frisk oksygen i hele systemet. Hvis disse øvelsene er gjort regelmessig, kan det hjelpe skjoldbruskkjertelen til å slappe av, og derfor vil en jevn metabolisme være positivt biprodukt.
Simple Yoga utgjør for Metabalism
Sjekk med legen din før du starter din yoga rutine. Noen positurer bør ikke gjøres hvis du er gravid eller hvis du har høyt blodtrykk. For å legge grunnlaget for en gunstig økt, gir deg selv tid til å slappe av og kast deg inn i dine yoga økter. Gi slipp på livets daglige krav. Hvis du tar vare på ditt sinn, kropp og ånd, vil du øke din generelle styrke for det daglige life.there er flere enkle yoga positurer som er bra for styrke og avslapping.
Bro positur er en som kan har en beroligende effekt på hjernen, så vel som energi lei ben. Det motsatte strekking på ryggraden vil også avlaste mottrykket. Plogen positur er et hjelpemiddel i å lindre press på hode og nakke, og derfor hjelper med spenningshodepine.