I en verden dominert av store og ofte kostbar øvelse maskiner, skum valser er en velkommen lettelse. Som navnet tilsier, er skum valser laget av mykt, lett skum, noe som gjør dem allsidig og enkel å bruke. Skum valser kan anbefales til alle som ønsker å forbedre fleksibilitet og kjernen styrke uten å miste en bunt på utstyret. Fitness

Skum valser kan brukes til en rekke øvelser. Avhengig av hensikten med treningen, kan disse øvelsene stramme kjernemuskulaturen eller massasje stive eller ømme kroppsdeler. Med regelmessig, systematisk bruk av skum valser, er både styrke og fleksibilitet forbedres.
Cost

Skum valser er relativt billig. Enkel i komposisjon, men kompleks i allsidighet, skum valser kostnader i nabolaget på $ 25, som i 2010. Større skum valser kan koste litt mer.

Size

Skum valser er lett å transportere og lagre. Den største av skum valser måler ikke mer enn 36 inches i lengde og veier mindre enn en pose dagligvarer. En skum roller kan enkelt transporteres under den ene armen og kan lagres omtrent hvor som helst.
Convenience

Skum valser er praktisk å bruke. Et resultat av sin lille størrelse og lav vekt, kan skum valser brukes omtrent hvor som helst. I motsetning til større treningsutstyr, skum valser gi noen mulighet for en rask, praktisk trening.
Lav innvirkning

Skum valser er lav innflytelse. Når det kommer til styrketrening, mange mennesker ty til bruk av vekter, noe som kan påvirke ledd og selv skade muskler hvis de brukes feil. Skum roller øvelser involverer bruk av kroppsvekten din, så det er liten fare for overbelastning ledd og muskler.
Tilgjengelighet

skum roller klasser er lett å finne. Med populariteten til skum valser de siste årene, har antall skum roller klasser proliferated. Klasser kan bli funnet på de fleste lokale treningssentre eller som selvstendige økter. Sjekk på nettet eller med ditt lokale treningsstudio for å finne en klasse.