I 1999 brakte Perez klassen til USA. Han sammen med gründere Alberto Perlman og Alberto Aghion. I dag har de solgt mer enn 3,5 millioner DVDer gjennom infomercials, viser tall selskapet gitt i 2008 til New York Times. Det er en Zumba instruktør-opplæringsprogram og et partnerskap med Kellogs Special K frokostblanding. Trioen har skapt nye produkter som Zumba Gold, et program for pensjonister og Zumbatomic, en versjon for barn.
Per juli 2009 er Zumba undervist i over 40.000 lokasjoner i 75 land, viser tall rapportert på selskapets hjemmeside. Du finner den i helse klubber, dansestudioer, YMCA, bedrifter og samfunnet sentre rundt om i verden.
Hva du kan forvente i en klasse
På en Zumba klasse, Deltakerne kan forvente en blanding av salsa, samba og cha-cha dans. En instruktør har breddegrad å innprente sin egen personlighet på de timelange rutiner. Avhengig av læreren, kan klassen omfatter merengue, mambo, rumba eller magen dansetrinn. En New York Sports Club instruktør er glad i flamenco. En annen inkorporerer hip-hop bevegelser i klassen hennes.
Økten starter med en strekning å forberede musklene. Økter målrette bena, rumpe, hofter, mage og armer. Hjertefrekvensen går opp også som musikken pulser. Selv huden puster bedre som svette og andre giftstoffer slippes.
Utbetalingen
Generelt regelmessig aerob trening har mange belønninger. Vekttap er ett utfall. En annen fordel er reduksjonen av helserisikoen som fedme, hjertesykdom og høyt blodtrykk. Depresjon, angst og andre stemninger kan bli løftet gjennom å holde passe.
Zumba er enkelt å mestre. Andre aktiviteter som trappetrinn klatring, sykling eller svømming kan være mer komplisert. Grab et par joggesko, bli en Zumba klasse og du er på vei til gevinsten av aerob trening.
Konsekvent trening er også viktig. Den inkluderende miljø av Zumbas klasser oppmuntre folk i alle fasonger og størrelser for å komme igjen og igjen.
Hva Zumba leverer er en plass å slippe løs og ha det gøy.