| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Slik feilsøker en Spinning Bike

    En Spinning sykkel, en stasjonær stykke innendørs trening utstyr, er langt mindre kompleks enn den typiske sykkel og er ikke utsatt for vær og vind, så problemer med sykkelen pleier å være mye mindre alvorlig. Likevel, med tid og bruk, til slutt må du feilsøke og reparere et problem med Spinning sykkel. Les denne eHow å holde sykkelen i tipp-topp stand. Du trenger
    Sykkel reparasjonssett
    Rags, rensemidler og smøremiddel
    Chain rengjøring verktøyet
    Fine-sandpapir
    Vis flere instruksjoner
    1

    Pass på at din Spinning sykkel endringer vanskeligheter eller intensitet innstillinger med letthet. Hvis "tannhjul" stick eller du ikke kan endre intensiteten i det hele tatt, har du sannsynligvis et problem med kabelen kontrollere den. Det finnes en rekke ulike mekanismer for å kontrollere intensitet, men kabel-drevne systemer er mer sannsynlig å ha problemer enn sveiv ned systemer. Følg produsentens instruksjoner for å reparere en kabel problem ved å erstatte det.
    2

    Rengjør motstand eller intensitet mekanisme hvis du har en vri ned oppsett som stikker eller på annen måte er ikke-fungerende. Med litt rengjøring og smøring, kan du få din Spinning sykkel skiftende intensitet med letthet. Igjen, følg produsentens reparasjonsinstruksjoner.
    3

    Bytt hub hvis du har en wobbling motstand hjulet. Dette problemet kan være forårsaket av noen banging inn i Spinning sykkel mens du flytter den, bøye hub. Ta av hjulet ved å løsne motstanden mekanisme og fjerne hub bolt. Noen ganger kan du bare bytte ut bolten å reparere dette problemet.
    4

    reparere en grov drivverk ved å holde kjedet rent. En skitten eller unlubricated kjeden gjør mye støy, føles som om det er sand i kjeden og er vanskelig å ri. Kjør kjeden gjennom en roterende børste kjeden rengjøring verktøy som den som tilbys av Spin Doctor (se Ressurser).
    5

    Diagnose utslitt pedaler på Spinning sykkel ved å se etter en annen vinkel enn 90 grader til crankarm, eller ved å føle et brak i pedaltråkk. Bruk en pedal fastnøkkel til å fjerne de gamle pedaler og erstatte dem med nye.
    6

    Fix oppsett problemer ved å holde Spinning sykkelen ren. Hvis styret eller seteanordning ikke bo der de er satt, fjerne komponenter og rengjør dem grundig innvendig og utvendig, inkludert rørene. Kjøre fint sandpapir lett over paring flater for å forbedre grepet.