Dempet sko er laget for å fungere med løpere som har høye buede føtter. Under høy kjørelengde kjører, er det viktig å opprettholde riktig fot slående bevegelse fordi repetitive stress kan lett føre til skader. En høy buet fot vil normalt treffe bakken ved siden av den midtre del av hælen. Det er minimal rotasjon som vektskiftninger og dette resulterer i dårlig innvirkning absorpsjon. En polstret løpesko løser problemet ved å ikke bare bedre rotasjon, men også inneholder mange lag av støtte til å forbedre virkningen absorpsjon.
Stabilitet
Stabilitet joggesko er konstruert for å arbeide med høy kjørelengde løpere som har middels til høye buede føtter. Under drift vil et mid buet fot innledningsvis lande nær utsiden av hælen og deretter vil det rulle innover når vekten er forskjøvet på tvers av foten. Denne prosessen resulterer i god støtdemping og er derfor midt buede føtter har ideelle biomekanikk. Stabilitet joggesko inneholder alle elementene i dempning, stabilitet og stivhet, men til en mild grad. De trenger ikke å korrigere biomekaniske bevegelser av en mid buet løper.
Motion Control
bevegelseskontroll sko er laget for å fungere med høy kjørelengde løpere som har lav buede føtter. Under drift vil et lavt buet fot lande for langt på utsiden av hælen og foten vil over-løse problemet ved overdrevent dreie innover som vektskiftninger langs bunnen. Ifølge Runners World Magazine, er denne prosessen som kalles overpronasjon. Bevegelseskontroll sko er tyngre og inneholder innleggssåler for å hindre at foten overdrevet rullende innover.