En effektiv metode for coaching er å lage spill som utnytter ferdigheter du ønsker å utvikle seg i dine utøvere uten dem innser hvor mye arbeid de gjør. Filosofien bak dette er at spill er gøy, og når utøverne har det gøy, de er ikke å tenke på hvor langt de har kjørt. Løping, spesielt over lange avstander, kan bli ensformig, så inkludert spill i trening Berik idrettsutøvere. Pacer

Sprintere trenger umiddelbar tilbakemelding under trening fordi brøkdelen av et sekund kan være forskjellen mellom første omgang og femte plass. For å motivere utøverne, må du fremme konkurranse. Dersom en gruppe idrettsutøvere utfører 400 meter spurter, kan du bruke to utøverne sprint kortere avstander til tempo utøverne blir trent. Mens de to utøvere hvert løp 200 meter, de trente utøvere kjøre en full 400 meter. Enhver utøver som ikke klarer å slå laget av to må gjennomføre straff push-ups.
Infinite releer

langdistanseløpere prøver hele tiden å fullføre sitt løp med en sterk spark , passerer andre løpere som ikke har utholdenhet til venstre til sprint til mål. Infinite releer innebærer en gruppe på seks til 12 løpere jogging på et jevnt, ganske raskt tempo rundt banen. Som coach kan du justere farten på dine løpere basert på dine egne behov. Løperen i ryggen må acclerate og sparke forbi alle andre løpere før han har trukket videre inn i ledelsen. På det tidspunktet bremser han til den jevne tempoet i gruppen og ny løper i ryggen må akselerere til fronten. Å gjøre dette bygger gjentatte ganger både utholdenhet som du ville gjort i vanlig trening, men også utvikler evnen til overgangen til en etterbehandling kick.
The Chase

Du kan bruke jakten på alle avstander å kjøre, men er mest effektiv over lengre spurter. Tregere syklisten vil begynne først, og etter en viss avstand desto raskere syklisten vil prøve å fange og kjøre forbi den første syklisten, etterbehandling avstand først. Den beste delen av dette spillet er dens levetid. Du kan trenge to eller tre spurter før du finner en ventetid som gjør avslutningen av rase nesten samtidig. Fra dette punktet, bør du bruke samme ventetid og overvåke utviklingen hver dag for å se hvem som gjør mest forbedring.
Hound og Hare

Får en stor gruppe barn å sette sitt beste innsats i løping er mye enklere når du bruker et spill som Hound og Hare. Du kan spille dette spillet over en moderat avstand, ca 50 til 60 meter, en gruppe på ca 20 løpere spurter. Etter 10 meter, roper ut tre navn. Disse utøverne er hundene, og de må prøve å tagge så mange andre løpere som mulig. Noen tagget må utføre fem pushups og situps før du fullfører sprint. Enhver hund som ikke tagge ikke minst tre harer må gjøre det samme etter at sprint er over.