En privat Pilates sesjon kan koste flere ganger så mye som en gruppe klasse, slik at du kan lure på om den ekstra kostnaden er verdt. Spørsmålet om å investere i privattimer avhenger av din personlige budsjett og hva du håper å oppnå med klassene. Du kan høste mange fordeler fra den fokuserte one-on-one oppmerksomhet fra læreren din, men private klasser er verken en forutsetning for og heller ikke en garanti for bedre kondisjon. Private Class Fordel: Personlig Tilbakemelding
p Hvis du er en begynnelse student, kan du føle selvbevisst i en gruppe klasse omgitt av mennesker som har tatt Pilates i måneder eller år, og du kan føle motet når du sammenligner deg selv mot et rom fullt av erfarne studenter. Spesielt i større klasser, kan en instruktør har en vanskelig tid på å observere når hver elev har problemer med å forstå hvordan du utfører en øvelse. Siden pilates bevegelsene stole på en presis bruk av muskler, betyr dette noen nybegynnere kan gå glipp av fordelene ved hver øvelse.

I en privat time, fokuserer læreren utelukkende på deg, gjør rettelser og justeringer for å hjelpe deg få mest mulig nytte ut av hver bevegelse. Mange studenter gevinst motivasjon fra denne type tilpassede tilbakemeldinger
Private Class Fordel:. Oppmerksomhet til spesielle behov

Hvis du tar Pilates for et bestemt formål, for eksempel å hjelpe å gjenvinne styrke etter en skade, da private klasser tillater læreren å gi deg spesialiserte øvelser for dine unike mål. Hvis du ikke har råd til vanlige private klasser, kan det være lurt å ta en eller to one-on-one økter, supplert med regelmessige gruppe klasser samt personlig praksis tid.
Gruppe Class Benefit : kameratskap

Mange studenter nyte det faktum at gruppen klasser gi flere fitness kamerater som de ser på en jevnlig basis på ukentlige klasser. Gruppe klasser tilbyr også ofte et høyere nivå av energi på grunn av en følelse av studentene møte en felles utfordring å gjøre lengre sett og lære mer utfordrende bevegelser.
Making Your Decision

Noen faktorer å vurdere i å avgjøre mellom gruppe og private klasser inkludere ditt nivå av skjønnsmessig inntekt, samt din evne til raskt å forstå begrepene bevegelse. Hvis du tar private Pilates klasser betyr å ofre noe annet i budsjettet, enn gruppe klasser kan være best for deg for nå. På den annen side, hvis du har vanskelig for å forstå grunnleggende Pilates begreper som "nøytral ryggrad" når instruktøren forklarer dem til gruppen, kan det være lurt å vurdere minst ett privat eller semiprivate økt. Ofte vil en eller to private økter gi deg en muskel minne om hvordan du gjør hver øvelse riktig, slik at senere du får mer nytte ut av gruppe klasser.