| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan kjøpe riktig tredemølle

    Tredemøller har blitt en vanlig del av øvelsen utstyr, både på treningsstudio og i hjemmet. Disse maskinene er de mest populære stykke av treningsutstyr i USA, ifølge Sporting Goods Manufacturers Association. Dagens tredemøller har et bredere spekter av funksjoner enn noen gang før, og kommer i et bredt spekter av priser. Du har mange alternativer å vurdere når du kjøper en. Størrelse

    Pass på at du har en passende sted å sette en tredemølle. Alle modeller krever mye plass når du sprøyter, selv de sammenleggbare seg. Måle tilgjengelig plass før du går shopping. Hold et åpent område på minst 4 meter bak tredemøllen slik at du har et sted å lande hvis du faller.
    Bruker
    p Hvis du planlegger å tilbringe lange timer å kjøre på tredemølle, trenger du en robusthet av de dyrere modeller. Disse maskinene har vanligvis stive metall rammer som tåler den høye effekten av å kjøre. Disse modellene har vanligvis kjører flater ca 20 inches bred og 60 inches lang. Sikkerhet kan bli skadet hvis den kjører overflaten er mindre, spesielt for høye brukere.

    High-end tredemøller normalt ha motorer med en rating på minst to sammenhengende hestekrefter (CHP). Hvis du veier mer enn 200 pounds eller planlegger å bruke tredemølle mer enn fem timer i uken, bør du vurdere en 3 CHP motor. Som i 2010, tredemøller i denne klassen starter vanligvis på rundt $ 800 for en grunnleggende modell, med bedre enheter som koster $ 1000 eller mer.
    P Hvis din viktigste intensjon er å vandre for fitness, deretter en mindre, lavere-end modell vil spare deg for penger. Kjøreflaten bør være minst 18 inches bred og 45 inches lang, eller 48 inches for høyere brukere. Se etter et minimum motor størrelse på 1,5 CHP, eller 1,75 CHP hvis du veier mer enn 200 pounds.
    Safety

    Se etter en fremtredende avstengingsvrider på tredemølle konsoll. Pass på tredemølle har en sikkerhets snor som kan festes på klærne som umiddelbart slår av maskinen hvis du faller. Se etter solide side rekkverk som strekker seg tilbake langt nok slik at du kan fanget dem lett hvis du mister balansen.
    Ekstra funksjoner

    Programmerbare tredemøller kan være nyttig for å gå øvelser men er av liten verdi for alvorlige løpere, og å ha et stort antall forskjellige program er vanligvis ikke nødvendig. De fleste maskiner kan skråning, noen så mye som 14 grader. Skrånende maskiner øke intensiteten på treningen, men en stigning på mer enn 8 grader er sjelden brukt. Andre tilgjengelige funksjoner inkluderer pulsmålere, vifter, mp3-spillere og til og med innebygd TV. Hvis du ikke bruker disse elementene under treningsøktene nå, har du sannsynligvis ikke trenger dem på tredemølle.
    Forhandlere

    Handle på anerkjente forhandlere som har vært i bransjen lenge nok til å få et godt omdømme. De fleste seriøse treningsutstyr forhandlere vil ha gulv modeller som du kan prøve, så bære din treningsklær og ta en testkjøring. Lokale treningsfasiliteter er også et flott sted å teste ulike high-end maskiner. Gjør deg kjent med de ulike produsentene og velge en betrodd merkenavn som kan repareres i ditt område.
    P Det er mange online tredemølle forhandlere, men vær forsiktig når du kjøper en maskin du ikke har testet. Les online vurderinger fra en rekke kilder. Vær spesielt oppmerksom på hvordan du kan få service under produsentens garanti hvis nødvendig.