Overvåking pulsen din som du utfører aerob aktivitet er gunstig for din trening og helse. Ved å holde styr på pulsen kan du avgjøre om du jobber for hardt, eller ikke nok, og justere innsatsen deretter. NordicTrack tilbyr ulike puls overvåking alternativer for å brukes med deres treningsutstyr, blant annet pulsmåler øret klippet. Denne praktiske øret klippet har en liten infrarød lyskilde på den ene siden og en infrarød sensor på den andre. Sensoren gjelder en infrarød lysstråle til de fine blodårene i flik av øret, og måler minutt endringer i infrarøde nivåer. Pulsmåleren måler da pulsen din for en periode på fem slag, og viser på skjermen en gjennomsnittlig puls per minutt. Den nordictrack øret klippet pulsmåler er enkel å bruke og lar deg holde oversikt over din puls under trening. Instruksjoner
en

Slå på strømmen til nordictrack treningsutstyr.
2

Plugg pulsmåler øret klippet inn i kontakten, som ligger på bunnen av skjermen . konsoll
3

Gni øreflippen et par ganger med tommelen og pekefingeren, og dette forbereder øret for sensoren ved å få blodet strømmer
4 <. p> Fest øret klippet på midten av øreflippen. Deretter fester du metallklipsen sikkert til krage for å hindre at pulsmåleren fra å falle av under trening.
5

Se i displayet konsollen til å sørge for at hjertefrekvensen registreres. Etter noen sekunder et lite hjerte ikonet bør begynne å blinke i høyre side av puls skjermen, etterfulgt av pulsen.