| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Beskrivelse av Zumba Dancing

    Fitness fanatikere og hverdagslige mosjonister har utvilsomt hørt ordet Zumba på enkelte punkt. Zumba er varemerket navnet på en vilt populær form for aerobic trening som blir hyllet som ikke bare morsomt og energigivende, men svært effektive for å brenne kalorier. Zumba Creator

    Mannen bak Zumba sensasjon er Cali, Columbia, native Alberto "Beto" Perez. En danser /fitness instruktør, brakte Perez sin Latin-inspirert dans stil til Miami hvor det til slutt ble en enormt populær form for trening.
    Zumba Evolution

    I midten 1990, Perez, en aerobic klasse instruktør, glemte å ta med sine vanlige sanger til klassen og improviserte med sin egen Latin salsa og merengue musikk. Det latinske musikk /aerobic kombinasjonen ble en hit i Colombia, og til slutt ble en stor fenomen som har slått an, ikke bare i USA, men i hele verden.
    Hva er Zumba?

    Zumba innebærer dansetrinn satt til en latinsk rytme i klasser som varer én time og er vanligvis undervist i en fest atmosfære med dempet lys og høy musikk. Zumba instruktører fremme sine klasser så morsomt, energigivende og lett å følge, uavhengig av kondisjon.
    Hvor er Zumba?

    Zumba fitness er funnet rundt om i verden, som spenner seks kontinenter. Zumba klasser kan bli funnet på mange YMCA sentre, rekreasjon sentre, skoler, kirker eller andre samfunnshus.
    Beyond Zumba

    Zumba har bokstavelig talt blitt en enorm fitness imperium. Zumba tilbyr kurs for å lære instruktører (ZIN - Zumba Instructor Network)., DVDer for hjemmebruk, et klesmerke og klasser i de fleste hver samfunnet