Glukosamin er en slags amino sukker som er tilstede i kroppen. Det er et sammensatt stoff som er laget fra et sukker glukose typen sammen med en glutamin aminosyre. Glukosamin kan også kalles N-acetyl glukosamin, glukosamin sulfat og glucosamin hydroklorid. Denne typen forbindelsen er viktig for kroppen din. Dette er rett og slett fordi glukosamin er blant de stoffer som hjelper kroppen reparere skadet vev og brusk, noe som sikrer at leddene fungere skikkelig. Men som vi blir eldre, kroppens produksjon av glukosamin avtar, noe som resulterer i kroppen vår manglende evne til å holde tritt med de belastninger vi legger på våre ledd. Denne mangel av glukosamin i kroppen er blant de faktorene som kan resultere i arthritis.Thankfully, derimot, kan glukosamin fås som et supplement, som kroppen kan bruke til å gjenopprette skadet bindevev, og stanse utvikling av leddgikt. Disse glukosamin kosttilskudd er også ofte kombinert med chondroitin, som er en mer stoff som finnes i kroppen som hjelper reparere skadede bindevev. Benyttes i kombinasjon, er de i stand til å gi effektiv pusterom fra arthritis.However, er det likevel viktig at du noterer de mulige bivirkninger av glukosamin. En spesiell glukosamin bivirkning er en mulig innvirkning på folk som er allergisk mot skalldyr. Supplerende glukosamin er vanligvis produsert fra skalldyr, og folk som er allergisk bør unngå det. I tillegg må kvinner som venter eller sykepleier også unngå å ta glukosamin kosttilskudd. I de to tilfellene, er konsekvensene ikke godt dokumentert, selv om det fortsatt bedre å feile på siden av safety.One bestemt veldokumentert sikkerhetstiltak mot bruk av glukosamin kosttilskudd er for alle som har diabetes, eller andre blod-relaterte lidelse. Glucosamine, være en sukker som kroppen ikke kan konverteres, kan komme i konflikt med nivåene av insulin i kroppen din, og personer med diabetes oppfordres til å alltid holde styr på sine sukker nivåer hver gang de tar dette supplement.Apart fra disse forholdsreglene, glukosamin kunne også forårsake noen mage-problemer, inkludert diaré, urolig mage og så videre. De er uvanlig, imidlertid, og mange ganger skyldes enten tar mye supplement, eller bruke supplement uten å spise. I de fleste tilfeller glukosamin kosttilskudd er trygge, og effektiv måte å behandle leddgikt
By:. Meredith Walker