Moderne vitenskap er kaste nytt lys over en annen tradisjonell rettsmiddel som leverer gode helsemessige fordeler. Bukkehornkløver er en urt innfødt til Middelhavet, Ukraina, India og Kina. Dens medikamentbruk ble først nevnt 3500 år siden i den egyptiske Ebers Papyri. Og utøvere av ayurvedisk og tradisjonell kinesisk medisin har brukt urt for mer enn 2000 years.Grown som en type bønne, har bukkehornkløver slanke stengler som vokser fra 1 til 2 meter høy. Anlegget har grått til grønt taggete blader og blek gule blomster som utvikler seg til slanke bønne pods. Hver pod inneholder 10 til 20 gule til brune frø. Frøene er tørket for å danne bukkehornkløver krydder. Anlegget vokser best i full sol i rike tørr soil.Fenugreek er også kjent som gresk Hay og fenigreek. Denne urten som er mest dyrket i Middelhavsregionen. Mens frøene og bladene er primært brukt som en kulinarisk krydder, er det også brukes til å behandle en rekke helseproblemer i Egypt, Hellas, Italia og Sør-Asia.Fenugreek dannet fra de tørkede frøene av planten og brukes tradisjonelt i ayurvedisk medisin som et avføringsmiddel, og amming stimulant. Det er også brukt som et kosttilskudd for å behandle ulike tilstander, inkludert diabetes, høyt kolesterol, sår, inflammasjon, mage-og complaints.Fenugreek har vist seg å senke kolesterol-og blodglukosenivåer hos friske og diabetiske dyr og mennesker. Den nøyaktige måte som den fungerer er ikke klar, men dens aktivitet kan være forbundet med den galactomannan fiber og saponin-komponenter som reduserer glukose og kolesterol absorpsjon og øke gallesyre utskillelse. Blodsukkersenkende effekt kan også tilskrives en aminosyre bestanddel av bukkehornkløver som øker insulin sekresjon hos diabetikere. Bukkehornkløver forbruk er assosiert med en økning i glukose binding til røde blodlegemer, noe som kan forbedre glukose utilization.The urten kan være nyttig som en måte å gå ned i vekt fordi det hjelper med blodsukkerkontroll. Dette hemmer blodsukker pigger som resulterer i insulin toppene og årsaker fettavleiringer i midtpartiet. Effekten av kolesterolsenkende er en ekstra bonus. Men jeg ville ikke forkynne det å være nyttig som en måte å hurtig vekt loss.A litteraturgjennomgang avdekker følgende studier som indikerer at Bukkehornkløver er nyttig i å senke kolesterol og blodsukker nivåer. Disse to studier er oppført for å demonstrere den kolesterol og blodsukkersenkende virkningene av bukkehornkløver. De er ikke ment å demonstrere en omfattende gjennomgang av alle studier knyttet til bukkehornkløver, og trening som er utenfor rammen av denne article.The første av disse studiene demonstrerer kolesterolsenkende egenskaper fenugreek.Sharma RD, et al. Hypolipidemic effekten av Bukkehornkløver frø: en kronisk studie i ikke-insulinavhengig diabetes pasienter. Phytother Res 1996; 10:332-4 En prospektiv, one-arm studie av kosttilskudd Bukkehornkløver i 60 pasienter med type 2 diabetes av ulik alvorlighetsgrad.. 40 pasienter fikk orale hypoglykemiske legemidler. Hvert emne gjennomgikk 7 dager etter kontroll diett etterfulgt av 24 uker med inntak av 25 g /dag bukkehornkløver frø pulver forberedt i en suppe. Dietter i hver periode var de samme i kalori-og næringsmiddelsammensetning, med unntak av høyere fiberinnholdet i bukkehornkløver diett. Gjennomsnittlig serum kolesterol redusert fra baseline (ca. 241 mg /dl) til 24 uker (ca. 199 mg /dl), som gjorde LDL kolesterol (ca. 143-114 mg /dl), LDL + VLDL kolesterol (ca. 179 til 148 mg /dl), og triglyserider (ca. 187-159 mg /dl). Diaré og flatulens ble rapportert i en flere patients.The følgende studien viser blodglukosesenkende effekten av fenugreek.Raghuram TC, Sharma RD, Sivakumar B. Effekt av bukkehornkløver frø på intravenøs glukose disposisjon i ikke-insulinavhengig diabetes pasienter. Phytother Res 1994;. 8:83-6 En randomisert, kontrollert, crossover evaluering av kosttilskudd Bukkehornkløver i 10 ikke-insulinavhengig diabetikere tar glibenklamid, 2.5 til 7.5 mg /dag, med stabilisert kosthold og narkotika dose. Studien besto av to 15-dagers perioder: 5 pasienter fikk brød inneholdende 25 g bukkehornkløver pulver daglig de første 15 dager, mens den andre 5 mottatte det i den andre 15 dagers periode. Kontroll brød inneholdt det samme næringsstoff innhold uten bukkehornkløver. Matinntak og kroppsvekt var lik mellom behandlingsgruppene. En intravenøs glukosetoleransetest ved slutten av hver periode viste signifikant lavere plasmaglukosenivåer ved 40, 50 og 60 min, og en 11% reduksjon av arealet under kurven (AUC) i bukkehornkløver-gruppen. Erytrocytt insulin reseptorer var betydelig høyere i antall i Bukkehornkløver gruppen
By:. Suzy Witchitas