Enten du spiser det eller ikke , fra denne artikkelen , vil en full ny kunnskap om denne maten gjøre deg mer kjærlighet det. Poteter holde deg ung : poteter er rike på næringsstoffer , og det er en slags anti -aging mat . På grunn av inneholder vitamin B1 , B2 , B6 , mye av høy kvalitet cellulose og andre næringsstoffer , så det er en effektiv måte for folk ofte spiser poteter for å holde deg sunn og young.Help miste vekt: spise poteter ikke bry deg om det overskytende fett i kroppen , for det finnes bare inneholder 0,1% fett hver potet som fettinnholdet er den laveste i den viktigste næringskilden . I tillegg til dette , kan spise mer poteter hver dag hjelpe deg å redusere fettinntaket . Ofte spiser poteter kan lage din figur slank. Men for slankere , bør det bli servert som den viktigste næringskilden , ikke tilberedes som dishes.Natural skjønnhet rette : poteter , at effekten av å opprettholde utseende , er en naturlig skjønnhet hudpleie å dele . Ferske poteter saftig kan anvendes som maske direkte benyttet på ansiktet som kan forbedre huden til å bli mer bleking . I mellomtiden, i sommer , i solen , er det lett å få solbrun eller solbrenthet, men saftig kan brytes splash forårsaket av solen. I mellomtiden er det ingen bivirkninger. Hvis du har poser under øynene , kutt kokte poteter i skiver og legg dem under øynene , noe som reduserer rynker rundt eyes.Help du dyrke gode karakterer : poteter inneholder vitamin C. De moderne arbeiderne er utsatt for å føle negative følelser, slike som depresjon , frustrasjon og så videre. Nå kan poteter hjelpe deg med å forbedre disse mentale tilstander , for den inneholder mineraler og nutrition.Improve skjøre helse : poteter egne effekter for herding callus , dieresis og spasmolysis . På grunn av inneholder rik kalium , poteter bidra til å gjøre deg inntaket dette næringsstoffet . Foruten de ovenfor nevnte , kan poteter hjelpe deg bedre hukommelse og har en klar tanke. I sommer , poteter forbedre folks appetitt
By: . Danicawang