Du tror kanskje du ikke liker grønnsaker, men å finne de riktige vegetabilske juice oppskrifter bare kan ombestemme deg! Juicing grønnsaker kan bare åpne opp en helt ny verden for deg.Vi alle vet at grønnsaker er sunt for oss. De fleste leger og statlige helse avdelinger forteller oss at vi bør være forbruker flere porsjoner om dagen. De er fulle av vitaminer, mineraler og viktige kreft-bekjempelse compounds.Unfortunately, til noen mennesker, grønnsaker bare ikke smake godt. Kanskje teksturen av kokte eller dampede grønnsaker er ubehagelig for deg, eller svovelsyre lukt eller smak av cruciferous grønnsaker (brokkoli, kål, etc.) slår du av. Med noen elektrisk juicer kan du forvandle deg forhold til disse nærings-belastede anlegg gjennom vegetabilske juice oppskrifter rettet mot grønnsak-ambivalente tastebuds.Most mennesker liker fruktjuicer, men begrepet "vegetabilsk juice" maner frem bilder av V8 eller andre hermetisert tomat juice. Tro det eller ei, det er en hel verden av juice-stand grønnsaker som smaker ingenting som hva du tror. Enten alene eller blandet med fruktjuicer, selv en ihuga vegetabilsk hater kan partake.Vegetable juice som er lett å nyte selv for grønnsak-uvillig inkluderer agurk, gulrot, paprika, fersk tomat (som er svært annerledes enn hermetisert tomat!), selleri, jicama og zucchini. Så er det en rekke alternativer for maskering smaken av andre juices.The første alternativet for å lage vegetabilsk juice oppskrifter matbutikken er å blande dem med fruktjuice. Spinat eller grønnkål blandet med eplejuice er søt og deilig. Appelsinjuice kan overmanne smaken av en liten bit av grønn juice. Gulrot og eple er en flott kombinasjon for vegetabilske haters. Kirsebær eller granateple juice er smakfull nok til at en liten bit av gulrot eller selleri juice vil være knapt merkbar. Melon juice blander godt med agurk eller selleri. Jicama juice eller squash juice kan kombineres med mango eller ananas juice. Hvis du lager en smoothie, kan avocado legges til frukt eller fruktjuice uten å endre smaken betraktelig. Dette vil legge fiber og sunt fett for å drikke din. Spinat eller andre grønne greener kan være most med frukt og yoghurt for å lage en næringsrik grønn smoothie uten en sterk grønnsak flavor.Another alternativ er å legge lime eller sitron juice for å lyse opp smaken av en grønnsak juice, høyne sin appell til smaksløkene . Legge fersk ingefær eller hvitløk kan gi det en helt annen vri. Urter kan også presses til å endre smaken profilen av en saft. Prøv basilikum, kan persille, koriander eller dill.Vegetable juice inngå i andre oppskrifter hvis du ønsker det. Bruk friske grønnsaker juice som en base for linsesuppe eller grønnsakssuppe, eller i en vinaigrette eller marinade. Paprika, tomat og agurk juice kan kombineres med krydder for å lage en deilig gazpacho. Vegetabilsk juice kan også brukes i stedet for vann for å koke risen eller andre korn i. Det kan også bli en del av cocktails, eller brukes i stedet for vann i nesten alle salte recipe.Don 'ikke være redd for å tenke utenfor boksen når det gjelder å finne måter å innlemme grønnsaker i kostholdet ditt. Gjennom pressing, kan du nyte grønnsaker kritiske næringsstoffer uten uønskede vegetabilske smaker eller teksturer
By:. William Paice