For å forstå meditasjon og bevissthet må du først ta en god ærlig titt på mind.The kilden til alle problemene er de mind.Thoughts oppstår i bevisstheten, identifisere deg med tanker som oppstår og som definerer din erfaring. Dette er sinnet. Det er din identifikasjon med tanker arising.So mange tanker oppstår uten at du engang vet it.So mange bekymringer og problemer stadig oppstår og gjenta, og selv om du ikke er bevisst på dem, er du identifisert med dem.Du er identifisert med stress tanker, konflikten av de tanker og slik at det er din experience.Let 's si at du må få toalettet fast. Du vet du har for å få toalettet fast. Men tanken gjentar seg om og om igjen i tankene dine som konflikt til du løser it.The tanken sitter på skuldrene som en hundre pund forteller deg livet er ikke slik det er ment å være til toalettet er fast og bare da det går unna.Og da rørleggeren sier "Jeg kan ikke komme før neste onsdag", og det gjør vondt fordi du vet at du er nødt til å bære rundt på den tanken, som er i konflikt med "jeg må få toalettet fast for en annen week.and det er tusenvis av tanker akkurat sånn som oppstår så fort! Toalett fast, tannlegetime sent på leie, din high school kjæreste dumpet deg for skolen bully.You våkne opp om morgenen fra en tilstand av dyp fred og frihet fra all identitet og bom , sinnet ser etter noe å identifisere seg med, og det er den ødelagte toalett, leien regningen, high school sweetheart og mobberen og tusen andre innenfor seconds.And det er hvem du tror du er det er hvordan du oppfatter livet. Uansett hvilke tanker oppstår , det er din experience.Sure du får gode tanker også, men da som skaper konflikt og stress Du ønsker en tanke over den andre;. en opplevelse over other.and så rette i meditasjon er ikke å prøve og har en tenkt over den andre, men å stoppe identifikasjon med å tenke alle together.Whether gjennom vitne tanker eller plassere din oppmerksomhet på opplevelsen av bevissthet som er her utover tenkning, er det å bryte at avhengighet til å identifisere seg med tanker og hvile som din naturlige tilstand som bevissthet . For å stoppe slik at tanker å diktere din erfaring og i stedet oppdage i meditasjon hva som er virkelig her utover tenkning. For å realisere din naturlige state.Because din naturlige tilstand er bevissthet og opplevelsen av bevissthet er kjærlighet, er fred, er bliss.Not noen følelsesmessig opplevelse på overflaten, men hver celle i eksistens vibrerende som bliss.And om du kan smake som en gang i meditasjon, så kan du gjøre det twice.Then du kan hvile i den naturlige tilstanden for lengre perioder av gangen før de blir trukket tilbake til å tro . Og til slutt, opphører dualiteten mellom tanker og fred til å eksistere i meditasjon. Du begynner å oppleve tanker som energi, som bevissthet itself.You oppleve selve innholdet av tanken selv som er ubetinget bliss.It er som du slutter å være involvert med tekstene til sangen og bare nyte musikken. Den lykke til music.The toalettet trenger fortsatt å bli løst, men du er ikke lenger på seg det som en lue. det ikke lenger definerer you.you eksisterer helt fri for det som ubetinget fred. Nøkkelen er å lære å være vitne til tanker, ikke identifisere seg med them.An enkel måte å oppleve denne tilstanden av ubetinget fred er ved å lytte til unike meditasjon CD som automatisk vekker deg til din naturlige tilstand av fred. Sjekk ut Kundalini Awakening CD lenke nedenfor for mer informasjon og gratis vareprøver
By:. blissmusic