Selvhypnose er en fantastisk måte å begynne å skape positive forandringer i livet ditt?. Du kan bruke hypnose for å hjelpe deg å slutte å røyke, gå ned i vekt, å bli mer vellykket og å skape overflod i livet ditt. Du kan bruke hypnose for å diskant din lesehastighet, for positiv tenkning, og selv om hjelp til å flytte på fra skilsmisse. Og hypnose har nylig blitt brukt på skolebarn som lider av ADD (Attention Deficit Disorder) som et alternativ til medikamentell behandling. Du kan bruke hypnose til nesten hvilket som helst emne du kan tenke deg! Faktisk er det nesten ingenting som hypnose kan ikke help.Of selvfølgelig å få kraftige, varige og ganske raske resultater i terapi, er det viktig at de metoder som benyttes nå og påvirke underbevisstheten. Dette er fordi det underbevisste huser følelser, fantasi, minne, vaner, intuisjon, og er veien til superconscious.In faktum, har hypnose vært godkjent som gyldig medisinsk metode siden 1958 av American Medical Association, og for tiden er det å være aktivt etterforsket av National Institutes of Health, og faktisk praktiseres ved Mayo Clinic og ved ulike medisinske skoler fra Stanford til Harvard, og er et effektivt supplement til konvensjonell medisin selv for sykdommer opp til og med sykdommer som kreft. Så ser du hypnose har dens fremragende merits.Of selvfølgelig alle er ikke i stand til å gå inn i en transe-lignende tilstand for å bli hypnotisert. Faktisk viser forskning at om lag 5% av folk ikke vil være lydhør for hypnose. Men studier tyder også på at med praksis folk kan lære å bli responsive.This 5% vil motstå fristelsen til å bli satt inn i en transe. Selvfølgelig, hvis man ikke er i stand til å slappe av og ikke er i stand til å akseptere auto-forslag som person ikke kan være en kandidat for hypnose. Men i de fleste tilfeller hvis man var i stand til å slappe av dette kan være et perfekt alternativ til over-the-counter narkotika therapy.Hypnosis definitivt vil ikke gjøre folk gjøre hva de ikke ønsker å gjøre. Det vil ikke snu folk inn i robot roboter. Men det gjør dem svært mottakelig for forslag. En hypnotisk transe er ikke mer enn en form for dyp avslapning, slik at folk kan blokkere ut distraksjoner og for å fokusere deres sinn på viktig tema på hand.If du er interessert i å gi hypnose en prøve, er det anbefalt av eksperter som du finner en terapeut eller lege sertifisert av American Society of Clinical Hypnosis, for å sikre at utøvere er tilstrekkelig opplært. Eller er det lurt å snakke med legen din først hvis du har tenkt å bruke terapi for medisinske formål, som å kontrollere smerte eller angst. Og husk at hypnose er ikke en kur-all prosedyre. Personer med akutte smerter som bruker hypnose, for eksempel, vanligvis fortsatt trenger medisiner, bare mindre av it.Further, for mange, har selvhypnose vært et vellykket alternativ i stedet for å gå til en hypnoterapeut. Det finnes også mange bøker, kassetter, CD-er og kurs som vil instruere i området selvhypnose og de metoder som brukes til å utføre hypnose. Hvis det er noen områder av livet ditt som trenger forbedring hypnose kan være et sunt alternativ
By:. Shar Wells