I en varm eller svett yoga session, vil klebrig mat være din nye bestevenn. Sticky yoga matter er laget for å gi deg trekkraft og de bidrar til å holde deg stabil i vanskelige positurer. For noen typer av matter, vil det være innlysende hvilken side å bruke, men det vil ikke være så åpenbar med andre typer. Design

Mats med en trykt design gjør det enkelt å vite hvilken side går opp og hvilken side går ned. Hvis du har kjøpt en klebrig mat som har et design på den ene siden, vil den siden med den trykte design kan være den siden som du arbeider på toppen av. Hvis det ikke er et design og teksturen føles det samme på hver side, kan du bruke begge sider av matten. Mats som disse vil ofte bli merket eller markedsført som reversible yogamatter. Hvis teksturen føles glattere på den ene siden i forhold til den andre, og deretter sette den glatte siden ned på gulvet - føttene vil ha mer trekkraft på den siden som har mer tekstur
Syntetisk med

Sticky matter er laget av forskjellige materialer, inkludert syntetiske kjemikalier. Klissete matter med en trykt utforming er ofte laget med polyvinylklorid, eller PVC for kort, eller andre kjemiske stoffer som avgir en ubehagelig eller giftig lukt. Dette kan være distraherende når du er i positurer som peker nedover Plank eller Cobra. Å fremskynde off-gassing av disse kjemikaliene, vaske matten i et mildt vaskemiddel med varmt vann og la det lufttørke utenfor.
Miljøvennlig

Strukturerte matter som er miljøvennlige er laget av naturressurser som helt naturlig gummi, hamp og jute eller resirkulert gummi. Hvordan klissete en naturlig eller miljøvennlig mat føles for deg vil avhenge av sin tekstur. For eksempel vil en helt naturlig gummimatte ligne følelsen av en klebrig PVC matte, mens en hamp eller jute matte kanskje ikke føler så klissete. Men de likevel gi trekkraft. Du kan vanligvis bruke begge sider av disse mattene under yoga session.
Hensyn
p Hvis du tar en yogatime, vil de fleste instruktører foreslår at du jobber barbent på en klebrig mat for å få best mulig veigrep. Hvis du velger å bruke no-slip yoga sokker, vil den siden av klebrig mat du bruker ikke være så viktig. No-slip yoga sokker gir deg et fast grep på alle typer matter. Gå barbent eller bruker no-slip yoga sokker er en personlig preferanse - hvor kaldt eller varmt føttene føles vil påvirke din beslutning

.