Siden mange folk nå gjør yoga i sine hjem, er yogamatter blitt en populær kjøp. Men å bygge en yoga mat er en rask og enkel måte å kick-starte yoga rutine. Foruten å spare penger, kan du gjøre god bruk av noen gamle artikler du kan ha vært redde. Denne spesielle mat er miljøvennlig og ikke inneholder noen av de skadelige giftstoffer som de fleste butikk-kjøpte yoga matter gjøre. Du trenger:
Et stort, tungt teppe (minst 6 meter med 4 meter)
stoff lim
Flere gamle håndklær eller ark
En stripe av gummi teppe liner (omtrent på størrelse med den teppe)
Needle
Tråd
Vis flere instruksjoner
en

Spre ut teppet på gulvet med den siden du foretrekker å ligge på, vendt ned. Glatt og flat den ut så mye som mulig. Lett linje toppen med stoff lim.
2

På toppen av teppet, spredt ut håndklær eller ark jevnt over hele overflaten. Fokusere på å holde tykkelsen den samme, og bruke stoff lim sparsomt mellom lagene. Ikke gjør noen områder mer plasskrevende eller tykkere enn andre områder. Når overflaten føles jevnt polstret, trykker ned over alle håndklær til å flate det. La det tørke.
3

På toppen av håndklær, plasser gummi rug liner, foret opp med teppet. Trykk på hele bunken flat igjen, være nøye med å holde håndklær på plass.
4

Bruke nål og tråd, sy hjørnene og sidene på teppet til dekkenet liner.