muscletech produserer og markedsfører kosttilskudd leukic og pre-workout supplement NaNO Vapor. Leukic består i hovedsak av leucine-Ketoisocaproic Acid, som muscletech hevder assists absorpsjon av den essensielle aminosyren leucine, som kroppen ikke kan syntetisere og må inntas. Forskere i Institutt for Human Biology and Movement Sciences ved Nutrition Research Institute of Maastricht har vist at inntak av leucine hindrer kroppen fra å bryte ned muskelvev samtidig øke muskelmasse syntese. NaNO Vapor inneholder kreatin, et enzym som akselerer produksjon av energi i muskelceller, samt forløpere for de signaliserte middel nitrogenoksid, som forteller kroppen å sende mer blod til muskelvev. Du kan stable disse to produktene ved å følge instruksjonene nedenfor. Du trenger
leukic
Nano damp
Vann
Frie vekter eller treningsutstyr
Vis flere instruksjoner
en

leukic tidlig i dag. Muscletech sier at du vil oppnå best resultat når du tar en porsjon leukic så snart du våkner.
2

Drink NaNO Vapor ca 15 minutter før vektløfting. Du kan begynne acclimating til nano Vapor ved å starte med en scoop (en porsjon) blandet i tre til fire gram av kaldt vann. Etter at du har blitt vant til virkningene av dette produktet, kan du legge til så mye som to eller tre kuler i åtte til tolv gram vann. Muscletech advarer mot å ta mer enn tre kuler i en 24-timers periode.
3

Konsumere en annen servering av leukic før vekttrening. Dette vil bidra til å stimulere de anabole trasé aktiveres av leucine å sparke i når du er ferdig med treningen. Bodybuilding.com forfatter Layne Norton sier at en leucine supplement ville pigg blod nivåer av leucine og dermed raskt bidra til å aktivere muskelvekst etter trening.
4

Resistance tog i minst 45 minutter. Du vil ikke se muskel bygging effekten av leucine tilskudd hvis du ikke driver styrketrening tilstrekkelig nok til å føre til at mikro-tårer i muskel som stimulerer til vekst. Studien utført av Nutrition Research Institute of Maastricht viste at styrketrening var avgjørende for å motta de gunstige effektene av leucine supplementation.
5

Spis et måltid rikt på protein og karbohydrater innen 45 minutter etter treningen. Hvis du ikke begynne å konsumere protein løpet av denne korte tidsvindu, vil kroppen begynne å bryte ned sin egen muskelvev for å reparere musklene du nettopp trent. Også viste det Nutrition Research Institute studien at de fleste gevinster ble gjort av de utøvere som inntok en høy-protein måltid og karbohydrater pluss leucine rett etter sine treningsøkter. Spise minst 30 gram protein.