Workout hansker gir ekstra støtte og beskyttelse. Hansker gi ekstra støtte for håndleddene og de små bein innenfor hendene. Innpakning hendene med et ekstra lag gir mer stabilitet og reduserer sannsynligheten for blåmerker og sårhet. Mange profesjonelle vektløfting og fitness buffs bruke tape, men hansker fungerer godt og er mye enklere å sette på og ta av. Hansker beskytter også mot muligheten for en vekt slipping fra en svett hånd og dannelse av hard hud. Begge kan forårsake smerte eller skade.
Egenskaper
Vektløfting hansker ofte gi en pute for ekstra demping på håndflaten. Dekningen vanligvis ikke strekker seg til å omfatte fingertuppene og er vanligvis avskåret rundt bunnen av den nedre knokene. Dette gir et bedre grep om vekt eller bar. Mange typer hansker kommer med innebygd støtte for håndleddene slik at ingen ekstra innpakking eller taping er nødvendig. Alternativer for materialer er lær, neopren eller nylon.
Når man skal bruke
Workout hansker er spesielt gunstig når vekttrening eller gjennomføre øvelser som krever en pullup eller pulldown bar. Noe apparat med en ru overflate, for eksempel håndtaket på en gratis vekt eller pullup bar, kan lettere brukes mens iført en trening hanske. Mer intense treningsøkter krever tyngre vekter eller en større mengde av repetisjoner. Som tretthet grenser hvor mye vekt en person kan løfte den ekstra støtte og grep hansker gir kan hjelpe i løpet av disse typer treningsøkter.
Når man ikke skal bruke
Workout hansker er ikke fordelaktig under trening som yoga og pilates. Mest hjerte-rutiner eller øvelser gir ikke en nødvendighet for trening hansker, heller.