| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hvordan Pack for en Long-Distance Hike

    Gå vekk fra postvesenet skala. Du trenger ikke å være en ultralette backpacker å gjøre multiday trek fornøyelig. Jada, det ville være flott å ha basen din pakke vekten ned til mindre enn en designer veske, men ikke alle har midler eller utendørs opplevelse å være en "vekt weenie." Jobbe med å få det grunnleggende tatt vare på først og senere kan du begynne å bore hull i dine titan skjeer. Start med å pakke smart. Du trenger:
    Ryggsekk
    Shelter
    Sleeping system
    10 essensielle
    kokekar (med mindre praktisere "no-cook"-metoden)
    Vannrensing
    Varme klær
    Pakk dekke
    Vis flere instruksjoner
    en backpacker Sjekkliste - Grunnleggende
    en

    ryggsekk for en multiweek trek i tempererte klima bør ideelt veier mindre enn 3 pounds. og har et volum på 35-60 liter, avhengig av lengden på turen og det meste av utstyret. Se etter brukervennlige funksjoner, som for eksempel bunn-lasting rom for soveposen, polstret hip-belter eller løkker på utsiden for trekking polene. Hvis det er nødvendig, har en kontorist i butikken hjelp med størrelsen og passer på ryggsekken.
    2

    veie fordeler og ulemper med en ned mot en syntetisk sovepose og bestemme temperaturen vurdering du må . Vesken bør plasseres i helt nederst i sekken, siden det er det siste du vil fjerne om natten og en av dine tyngre elementer. Kjøp et liggeunderlag, som arbeider i forbindelse med posen for å holde den varm luft inn og den kalde luften ut. Disse putene kan være billig skum matter som festes på utsiden av vesken, eller dyrere sammenpressbare oppblåsbare madrasser. Velg etter dine behov for komfort.
    3

    ly er en av de viktigste stedene der å barbere vekt fra sekken. Dine valg spenner fra en enkel presenning til dyrere butikk-kjøpte telt. Tarps gi mindre beskyttelse og krever litt dyktighet å bruke. Hvis du velger et telt, velg størrelse og grad av beskyttelse mot elementene. Tre-sesong telt med et regn fly er egnet for alle, men det kaldeste været, med solo og to-person telt være den letteste. Oppbevar ly tett inntil kroppen, med staver og staver festet til pakken eksteriør.
    4

    Se etter en matlaging system som tillater deg å lage mat og spise fra en enkelt kopp eller potten. Pakke disse elementene der de er lett tilgjengelige. Mål å hekke et lite kokeapparat, drivstoff canister og en spork inne én pott.
    5

    I tillegg til daglige turklær, trenger du en topp og bunn underlag for varme og for å transportere bort fuktighet. Også bære en fleece eller ned øverste laget avhengig av været du forvente å møte. På toppen av dette, må du ha pustende regntøy. Hypotermi vanligvis kan forebygges ved forberedelse, så pakk å holde seg tørr og varm. Selv om du kanskje ikke trenger den ekstra par undertøy, bør du ha en backup par sokker. Disse elementene bør alle være pakket i en komprimering sekk for å spare plass i sekken.
    6

    Vannrensing i ryggen landet er et svært omstridt tema, men spille det trygt. Tabletter, dråper, filtre og UV-lys har alle sine fordeler og ulemper. Til slutt er det et spørsmål om preferanser, som ofte oppstår fra prøving og feiling. Få meninger fra andre turgåere på slike nettsteder som:. Http://www.backpackinglight.com
    7

    I det øverste av sekken, lagre et regntrekk for pakken din, samt dine 10 essensielle. Disse vanligvis inkluderer slike ting som kart og kompass, kniv, fyrstikker, lyskilde og førstehjelpsskrin. I sidelommene, lagre vannflasker og rensing system. Hoftebeltet lommer er utmerket for kameraer og snacks, samt alt annet du bruker ofte mens fotturer. Når disse lommene er lastet, stramme stroppene og laste pakken på ryggen din, ved hjelp av det ene kneet for å balansere pakken mens du skyver på den første skulderstropp. Denne metoden reduserer belastningen på ryggen fra vekten av din nå flittig lastet ryggsekk.