en
Bruk to knapp-skruer til å feste base plattform til nedre lat tårnet. Basen plattformen er flatt stykke som vil sitte på gulvet, bunnen av Bowflex. Den nedre trekktårn er stykket som vil forbinde basisplattform til benken av maskinen. Fest brystet bar til nedre lat tårnet med to knapp-skruer. Brystet bar bør sitte horisontalt og holder trinser for strekkstag.
2
Plasser seteputen opp ned. Linje opp de fire hullene på setet rail med hullene på undersiden av puten. Bruk fire knapp-skruer til tett feste puten til jernbane.
3
Plasser leg extension tube under klemmen på beinstyrke. Den leg extension tube er den nederste brikken som vil hvile på gulvet under leg extensions. Fest de to delene sammen ved hjelp av to knapp-skruer og stramme dem gjennom klemmen av beinet forlengelsen.
4
Fest seteskinnen fra trinn 2 og beinstrekk stykker fra Trinn 3. Linje de to hullene i enden av setet skinnen opp med de to hullene på den vertikale delen av benet forlengelse. Bruk to knapp-skruer til å feste de to delene sammen.
5
Fest base plattform fra trinn 1 til resten av maskinen fra trinn 4. Plasser hullene ved enden av setet skinnen med klemmen på den nedre lat tårnet. Staven fra setet skinnen må gli inne i den klemte kant. Koble de to delene sammen ved hjelp av en knapp-head skruen.
6
Koble den øvre lat tårnet til lat korset bar. Den øvre trekktårn er linjen som strekker seg vertikalt for å holde trinsene for kabelsystemet. Den lat tverrstaget er den horisontale linjen som sitter på toppen av det øvre tårn lat og holder rullene på plass. Fest de to delene sammen ved å stille opp hullene i midten av lat korset bar og bruker to knapp-skruer.
7
Skyv bunnen av øvre trekktårn inn i toppen av den nedre lat tårnet. Bruk seks knapp-skruer for å koble de to delene sammen.
8
Koble stang boks festet til bunnen av # 210 stang boksen. Den # 210 stang boksen er plassert i bunnen av strekkstagene. Det er festet til bunnen av stengene. Stangen box mount er den lille klemmen som gjør at stengene skal festes til Bowflex din. Skyv stangen boksen festes oppå bunnen av # 210 stang boksen og koble de to sammen med tre selvgjengende skruer.
9
Fest stangen boksen forsamlingen fra forrige trinn til stangen boksen plassert på baksiden av den nedre lat tårnet. Stangen boksen forsamlingen vil skli inn i stang boksen og bør festes med fire knapp-skruer.
10
Slide de fire skum valser inn i rørene på beinstyrke. Det er to for hver side, en på toppen og en på bunnen. Sett tube plug ender på enden av beinet forlengelsesrørene å holde skum stykker godt på.
11
Snap benken pute på setet rail. Den enden av benken pute smetter på plass i forhold til braketten som allerede er installert på setet skinnen.
12
Kablene plassert på brystet og til et sett av strekkstag på toppen av maskinen . Trekk kablene fra lat korset bar ned gjennom trinser og koble dem med kablene fra brystet bar. Dette vil koble sammen kablene gjennom alle trinser til strekkstag.
13
Endre tilkoblinger av kablene å bruke leg extension. Koble kabelen som går fra brystet bar til lat korset bar. Trekk kablene fra brystet bar til leg extension. Koble kabelen fra leg extension til kabelen fra brystet bar.