Å miste vekt være en vanskelig oppgave, og uten et solid støtteapparat mange mennesker ender opp motet og slutte. Noen tur til skrittellere for støtte, men grunnleggende versjoner bare teller skritt og mangler noen tilpasningsmuligheter. Sportline er 360 Total Fitness pedometer bidrar til å holde vandrere på sporet ved første tillater brukere å legge inn sine personlige skrittlengde og vekt målinger, og deretter gi statistikk på deres trinn, kalori, tid, hastighet og distanse summer på enkel-å-lese dobbelt-screen LCD-skjerm. Du trenger
Målebånd
Vis flere instruksjoner
en

Input din gjennomsnittlige gå skrittlengde inn skrittelleren før du bruker den. Gå 10 skritt, måle distanse, deretter dele det med 10 for å bestemme din gjennomsnittlige skrittlengde. Trykk på "Mode" til "Step" vises, så hold knappen inne i to sekunder. Skjermen blinker. Trykke på knappene med opp-og ned-pilene for å sette din gjennomsnittlige walking skride.
2

Beregn din gjennomsnittlige kjører skrittlengde på samme måte som du beregnet din walking skride. Input det samme måte som du gjorde spasertur skritt, bare trykke på "Mode"-knappen en gang til for å gå inn den løpende kontakten mens displayet blinker.
3

Angi vekten din. Trykk på "Mode"-knappen til displayet går kalori-modus. Hold "Mode"-knappen i to sekunder. Skjermen blinker. Trykk opp-og ned-pilene til nummeret på displayet matcher din vekt.
4

Still inn tiden. Trykk på "Mode" til "Time" vises. Hold knappen inne i to sekunder for å gå inn modus og se på skjermen. Trykk på pil opp en gang for å stille klokken i 12-timers modus, eller pil ned en gang for å stille klokken i 24-timers modus. Trykk på "Mode"-knappen igjen for å stille klokken, bruker opp-og ned-pilene for å justere timer og minutter henholdsvis.
5

Trykk og hold "Reset"-knappen i fem sekunder for å endre displayet fra miles til kilometer. Gjenta prosedyren for å endre tilbake til den opprinnelige innstillingen.
6

Trykk på "Mode"-knappen for å bla mellom de nå satt alternativer på skrittelleren.
7

Trykk og hold "Reset"-knappen i to sekunder mens i "Step"-modus for å tilbakestille Sportline 360 ​​skritt-telleren til null.
8

Clip skrittelleren til beltet eller buksen, midt mellom lyske og hofte. Hold skrittelleren nivå til enhver tid for at det skal fungere ordentlig. Slå den beskyttende klaff når du vil at enheten skal beregne dine skritt - bare skjermen virker når klaffen er åpen

.